美食饮食与健康

营养快线+《健康饮食》

2018-06-02  本文已影响28人  广东利先生

胡萝卜鲜榨汁+营养搭配

富有不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡。

胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬

供给脑部及神经活力。预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病。净化血液,美化肌肤。帮助毛发发育。
注意:胡萝卜最后放。

胡萝卜+苹果+蜂蜜

适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。
有增强抵抗力、改善皮肤粗糙。预防眼疾、癌症、慢性病。强壮骨骼、保护牙齿的作用。

胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜

美容,可使皮肤柔细光滑。
注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。

胡萝卜+芹菜+苹果

预防及稳定高血压及血管硬化。
注意:最好分开榨汁再合饮。

胡萝卜+橙子

美容除斑、降低胆固醇。
注意:最好分开榨汁再合饮。
营养快线+《健康饮食》
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