179，勇于打破自己

一般是这样的，任何人说肯定是听不进的，所以自己要相同，也就是你的欲望要足够大，大到你难以忍受，你就会改变，那你要不断的生活或者外界虐待。

但是你又断了外界的磨难，躲在一个相对安逸的环境中

只这样你就接受不了锻炼

你就陷入了死循环

除非有个灾难什么的打破你这种环境

所以要适应这个世界最好的方法就是要自己打破这个循环，不断逼自己去面对。