【机长日记244】变动

一个不会开飞机的火车司机机长。通过不同的视角，来讲述他的所看所听，所闻所闻，所感所悟。

许久不曾运动，今天本来趁着到达汉口，还有一些时间呢。准备找这边的同事打一下羽毛球。

随之下班之后脚都隐隐作痛。原来骨折的地方。当时休息的时间太短，而休息的时候有多余行走造成了。现在留下了后遗症。

热爱走路和运动的我现在不得不放慢脚步。做一些简单的运动了。

运动的时候一定要热身，运动时候不能太过于剧烈。