愤怒是捏造出来的

最近看了本《被讨厌的勇气》，这本书是日本两位作家岸见一郎和古贺史健的关于心理学的书，是阿德勒的哲学课。

乍一看，仿佛是心灵鸡汤，可它不是，是解决实际问题和困难的书。书书有一困惑青年，他有点自卑，且人际关系糟糕，想要摆脱这种困境，听说有一位哲人，很有智慧，住在郊外。青年找到了哲人，开始了几夜的长谈，最后，那位豁然开阔，原来这世界很简单，人生也是一样。”

我对其中有一篇《愤怒都是捏造出来的》印象比较深刻，也颇有感触。

书中认为：受怒气支配而大发雷霆，完全是为了大发雷霆而制造怒气。

我们认为某人惹我生气了，发怒了，我才大发雷霆，哪是为了“大发雷霆”而制造“怒气”。

试想一下，你在某家餐厅用餐，服务员不小心撒了一点菜汤在你身上，即使你不大声呵斥，服务员也会给你道歉，也会给擦拭，甚至有时还会给你把衣服洗了。可是你感觉要表现自己的威风，想用更快捷的方式使对方屈服，即使对发出不抵抗的信号，你也会如此。作为相应的手段，使用“愤怒”这种感情。

书中有一个例子，来说明愤怒是怎么回事。母亲和女儿正在大声争吵，此时，电话铃响了，母亲抓起话筒，虽然还有点怒气，但语气缓和。当意识到是女儿班主任打来时，立马变得彬彬有礼。用这种语气谈了5分钟后挂电话，继续对女儿斥责。可见，愤怒其实是可收可放的一种“手段”。

为了震慑住别人，我们捏造出了愤怒。

在现实生活中随处可见，比如，老板在员工做错事时，不是与员工一起讨论如何解决问题，想出办法，而是用拍桌子，用手指着员工，对员工一顿臭骂与指责。员工表面上服了，可内心不服，或许还在想着怎样来报仇。

这种愤怒只是让员工一见到老板就避开，对老板心生畏惧，老板震慑的目的达到了，但员工只是口服心却不服。

在家庭中，丈夫往往为了展现自己大男人的魅力，在妻子犯一丁点儿错时，有时即使没犯错，就是看着不顺眼，就怒吼，摔东西，甚至还动手。有时是在妻子取得了某些成就时，看你不顺眼，无缘无故就“狮子吼”，是为了表示他强过你，哪怕是取得了成功。

又或者是在外受到了欺负，为了展现自己的仍然是最厉害的，不能在别处撒野，只能在家欺负孩子和妻子。假如晚饭时没叫他，又或者孩子睡觉前没给他道声“晚安”，开始大发雷霆，给孩子和妻子贴上各种标签，比如没礼貌，比如自私，比如没有同情心等等。感觉口头上的辱骂还不解气，转而摔东西，看着摔了一地的东西，还不过瘾，还动手打孩子和妻子。这样的家庭并不少见，而且受害者往往是妻子和孩子。

愤怒，只会让妻子和孩子变得越来越对他反感，不愿与他说话，更不愿搭理他，夫妻关系紧张，一家人变成最熟悉的陌生人。

其实，愤怒是可以揭掉的。当愤怒来临时，想想愤怒的目的是什么，是为了让人难堪？还是为了震慑别人？还是为了表示自己是有力量的，很厉害的？

最后目的没达到，反而引起了不良后果，而且后果有时还很严重。

还是通过别的方式来获得受人尊重，被人喜欢吧！