紧张到疯狂的节奏

你，一般什么情况下会有紧张到疯狂的时候？

临近考试的那几天，知识掌握的不扎实，还有好多重点知识没有巩固复习到，会让你特别焦虑？

面试的前一天，心心念的公司，或准备不充分，或担心与面试官没眼缘，而失之交错？

去未来岳父岳母家，提前好几天精心准备，想给未来的爸妈留个好印象，好几天辗转反侧，难以入眠？

人为何会紧张、焦虑？

仔细想来，总结了几点：

第一，准备不充分，知识底子薄，没办法做到面面俱到。

第二，因为太想得到，会患得患失，想的多做的少。

第三，缺少历练，过于内向，整个人不闯实！

人如何规避焦虑？还是得做到心中有数，有很强的逻辑思维。千变万化的种种，唯一不变的处理问题的底层思维逻辑。

你说来？