2023-02-21

人有的时候会陷入旧有的思维里面吧。

我曾经多次提醒我自己，我在做大部分事情前不需要思考自己具备什么条件才去行动，我与人相处时只需要表达自己的想法和倾听他人的需求，不要需要拿自己与他人做比较，所以自信是无条件的，也是无条件对他人信赖的。

我的进步得益于以上的思维，让我开始与周围的同事关系相处融洽，我获得了自信。

但是当我达成一些目标时开始自信时，我会重新归咎于我具备了某些条件，这其实又回到了过去的思维模式。

比如我现在和同事相处很好，那么我就会隐约感觉到自己受欢迎，甚至很优秀，又再一次认为自己一定是达到了某些标准或者超过别人才会得到他人的喜欢和尊重，我开始又变得自负，沉浸在自我的优越感的想象中。

思考：

自己接纳自己即可，自己接纳自己不需要什么条件，当然如果能感受他人与我亲近那就更好啦，他人不与我亲近，如果不是缘起某件事情，说明他不喜欢我，我干嘛在意别人对我的态度呢。

当然我会陷入自己长得好不好看，优不优秀的思绪里面，甚至想得到求证，其实他人的想法我根本无法去揣摩，我只能以真诚待人，剩下的交给别人去思考吧。

顽固的旧有思维，它也是我思维的一部分，我知道我生活在这个社会，我就要接受社会传来的思想和知识，我的自我认知其实也都是社会意识赋予我个人的认知，有些认知让我学会如何以礼待人，但有些社会意识似乎看起来对我并不友好，比如社会偏向承认拥有财富的人，人人偏爱长相好看的人，这会让我经常去判断自己，我长得好看不好看，我自己优秀不优秀。

即使我现在感觉到自己长的好看，这依然来自依附于社会意识中价值的判断，在理解社会意识的过程中，个人理解难免偏向保护性思维，即我具备哪些条件，我要防范未知的风险，我希望别人都能接纳我而不是对我有危险。

其实社会意识就像风一样，你能感受到阻力和流向，但是并不真实。每个人都爱自己，都认为自己有价值才符合这个世界的本质，爱自己不需要理由，我甚至可以带着对自己不完美的旧意识，但却用积极和热爱的情感，投入到社会的活动当中去。

意识终究是意识，认识自己不完美是一种意识，它一直保护我自己少碰到些危险，但这种意识并不真的能在真实的现实社会帮助到我，所以爱自己是任何生命体大脑永远不变的课题，如何爱才是我们有意识选择的行为。当我意识到一种新的意识能为我创造价值和幸福生活时候，那么我们就会轻而易举放弃习惯了的意识。那么，带着不完美去生活吧，不要在意它离不离去，我只知道我会对别人好，随着新的社会关系的融洽，我就会巩固对自己的积极认知，忘了不完美完全来自于想象。

日记写完了，我要从思维中抽离出来，用眼睛，手，皮肤甚至鼻子去感受我的当下。

我还是要谈下午的感受，因为我有些自我，我感受到了同事们与我的疏远，这种感觉我好像没有照顾到，现在我有些累，晚上到家后，妈妈的平板声音一直开的很大，我好像又陷入了反感的情绪中。

其实我能意识到周围人的情绪，以及他们态度的原因，如果我总是在意他们的态度，我可能就会感受到难过，如果我确认他们是因为我的状态引发了他们的不悦，这就情有可原。另外，对于妈妈的情绪，其实并在于我让她符合我的要求做什么，而是她今天在家没有什么事情做，她急于找到想说话的人，所以与她建立情感的通路才是解决问题的关键。

对他人反感，感觉自己受委屈，心里面恨得直痒痒，根本不会得到老天的眷顾，我想，要时刻与当下的事情，与眼前的人打开沟通的心门，才会使我们真正感受到心安，才会使心里面升起温暖，人在时刻感受到他人的存在时，才会独立。