【修曼减肥第❸天】by谢妮
2019-03-12 本文已影响0人
60164b559ecc
9号的大吃大喝,10号上秤没重反轻,于是10号还心存侥幸的继续大吃大喝~
11号起床上完秤之后,再也不敢有减肥神器在手就能狂吃的侥幸了,因为体重华丽丽的上涨了2两
【修曼减肥第❸天】by谢妮有图有真相(^_^*),看着别人吃修曼能华丽丽的瘦下去,而我……我,只能掌嘴!!!
中午吃饭,继续奶茶垫底,吃饭稍稍控制了一点,这次没有把自己撑到10分饱,大概8分就强迫自己停筷!米饭没停,因为不吃米饭臣妾实在是做不到~
【修曼减肥第❸天】by谢妮下午喝花茶、工作,一包山药片、一包豆腐干、3个核桃,零食感觉不能停……
结果晚餐的时候悲催的发现蛋白饼干忘记带身上了,只能今日放弃饼干,如果能忍住不吃晚餐估计今天的饼干即使不吃我想也没有关系~可是依旧没有顶住诱惑,一碗鸡饭下肚(尽量控制了一下食欲,少吃了那么一丁点儿米饭,但是鸡➕卤蛋➕青菜吃光光),这个晚餐吃下来估计中午的奶茶也白喝了(^_^*)
【修曼减肥第❸天】by谢妮回到家后依旧补了一瓶酵素,没拍图
今日无运动~
O啦,明日称上见真章~
估计3月11日属于无效减肥,依旧没有管住武汉&迈开腿……不过今天补买了一盒修曼,还是想坚持的试试看,必经很多伙伴在等着我的小白鼠报告~~