书评|爱的五种语言

因为工作的原因，和个人的爱好，有机会读到了这本书。

在现在的社会中，太多的人不知道如何去爱一个人，如何去跟自己的另一半相处，如何经营好自己的婚姻。经常听到朋友抱怨，为什么她老公不能对她体贴一点呢？为什么他女朋友不能体谅一点呢？为什么对方总说自己不懂他呢？太多太多的问题了。

爱，在我们的人生中，占一大块的比重，甚至影响着我们一生的幸福。可是，我们从来没有认真的去学习研究过。读到这本书，真的是非常推荐。我已经进入了婚姻，但是这本书对婚前和婚后的你，都一样的重要。

作者在书中提出，每个人都有一个“爱箱”，这个爱箱是为了储存彼此在对方这里的爱。爱情从婚前到婚后的变化，如果没有有效的传达彼此的爱，对方的爱箱得不到补充，又要一边不断的供给，那假以时日，爱箱必然会枯竭。两个人没有爱，那感情自然就越来越淡，甚至出现裂痕。所以，有时候出现感情问题，并不是真的“问题”，而是日常交流中，表达感情，储存感情的方法没找对。

那如何有效的传达比的爱，从而让爱箱保持充盈呢？

书中就写出了，爱的五种语言，也是本书的名称。

是哪五种语言呢？

1.肯定的言词。

书中引用圣经里箴言的内容，作为开篇：“生死在舌头的权下”。当我们听到肯定的言词，就会得到鼓励激励，愿意回报。本书在这部分内容详细描述，怎么去说鼓励的，仁慈的，谦和的话语，来肯定另一半，一级小练习。

2.精心时刻。

精心时刻的意思，不是单单的两个人在一起。所以就会出现，有时候一个人说，“我只是想让他陪陪我”，而另一个人说“我一直在她身边，真不明白她还在闹什么”。如果你们在一起，你却在看着电视，没有到对方全部的注意力，或者你在玩手机等等。

书中告诉大家，如何真正的集中注意力在对方身上，和对方发生有效的，精心的交流沟通，以及如何好好说话。

说到经营关系有多难吗？其实就是日常生活中的一点一滴。偶尔微调一下方式，就有意想不到的收获。

3.接受礼物。

如果对方主要的爱语是接受礼物，那么你可以成为送礼物的高手。此外，还有一种无形的礼物，就是你自己。从展示方式，到身边处处皆礼物，到你的手艺展示等等。实物的礼物是一种选择，书中列了十种送礼物的方式，这些方式说实话，我个人也非常喜欢。

4.服务的行动。

所谓服务的行动，是指你的另一半想要你做的事。你借着替ta服务，使ta高兴，来表达你对ta的爱。比如很常见的，为对方做一餐饭，洗碗，打扫卫生，与房东保险公司打交道，帮你处理各样的难题，等等，这都是服务的行为。

书中又提到了圣经里的一个例子。耶稣基督为了以服务的行动来表现爱而为门徒洗脚，就是做了一个简单又意义深长的说明。

另外，在我们的生活环境中，是不是经常听妈妈唠叨爸爸不干家务？但是越唠叨爸爸也越不干？或者即使最后不情愿的干了，也没落下好，还要被老妈再念叨无数遍。是不是熟悉？也很烦？

所以也许这个时候，老妈的爱语就是服务的行动，但是即使这样，也要有讲话的技巧所在。书中也有很详细的举例。可以按照小练习的建议尝试一段时间，看看你们之间的关系有什么变化。

5.身体的接触。

书中提到，对于爱语是身体接触的人来说，简单的拥抱，胜过无数句“我爱你”。把身体的接触作为一种沟通情感的方式，在儿童心理学方面，已经得到了无数的研究和验证：有人拥抱，和亲吻的婴孩，比那些长期没人理会，没能接首身体抚触的婴孩，在情绪发展上会来的健康。

对抚触孩子的重要性上，同样引用圣经的典故：公元一世纪，耶稣是一位伟大的老师，周围的人民带着孩子们去见他，孩子们上前去摸他，却被耶稣的门徒责备，而耶稣却对门徒生气，还是继续抱起了小孩，给他们按手，为他们祝福。（马可福音10:14-16）

这五种爱语，每个人都有属于自己的一种主要的，有的人可能也会有一个次要的。你的爱语是什么？什么能让你感受到对方的爱？书后也附了两个测试，分男女版，方便大家找到属于自己的爱语。

本书《爱的五种语言》的作者盖瑞·查普曼博士，在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。这本书也成为了很多婚姻咨询、情感咨询、个人成长的必备工具。

见过了太多的“感觉只有自己在付出，对方什么都没有给自己”的情况，所以了解自己和对方的爱语，让彼此表达的爱都能有效的补充满对方的爱箱，才能让彼此都沉浸在对方的爱里，感受对方的爱，增加幸福指数。