选择一项最适合的运动

自从因为一走路，膝关节咔嚓咔嚓响；医生又诊断不适宜长时间走路、跑步。所以体重就一直只增不减，可是医生一再要求：必须减肥，必须减肥。

想了又想，制订了很多方案，买了居家自行车、跑步机等，瑜伽也不能练。跟着二宝也学了游泳，晚上不吃饭，周末吃简餐水果等等，可是就是坚持不下来——

怎么办呢？怎么办呢？怎么办呢？

今天去体检，依然没有减下去，医生依然让减肥，坚持不懈的减肥——

好苦恼啊！自从结婚以后，二十几年叶子家先生就每天五点起床，坚持晨跑，跑步结束后打太极拳，身边的人每天都能坚持，自己这么多年来却熟视无睹？

不是的，一开始是因为孩子太小，每天早上先生去晨跑，孩子还在熟睡，家里离不开大人，如果孩子忽然醒了，发现家里没人，大哭起来，安全感就会出现危机。所以叶子不愿意让孩子单独留在家里，一直坚持陪伴孩子。

渐渐的，孩子上学了。每天要早读，这个时间更不敢大意，你去晨跑，孩子早读有什么效果？还要给孩子做饭，更不能离开家去晨跑。

转眼间，大宝已经去了大城市，二宝马上也要离开家就读，叶子觉得必须有一样自己喜欢的运动了！虽然之前也抽出时间骑一骑室内自行车，跑步机每天跑步二十分钟，但是都没有坚持下去，孩子一会儿有这样的事情，一会儿有那样的事情，心思无法专一。

学游泳期间，每天跟着二宝，游几圈，浑身酸痛的感觉，应该是蹬腿用力不对，不然为什么会酸痛呢？后来游泳馆出了问题，闭馆了，没办法，又想起来，每天做个什么运动呢？

跳广场舞吧？可是孩子晚上还有作业，不行！有时候还有工作的事情，晚上不吃饭再去跳广场舞，抽不出完整的时间！

每天跳绳吧，这可是自己的强项。坚持了不到一周，脚骨就疼得抬不起来了，无论穿什么鞋子，歇了大概一个月才勉强好了，叶子家先生说：别跳了，别跳了，万一脚骨受伤，走路都走不成了！

跟着先生骑车去！他晨跑，叶子骑着赛车后面跟，然后他发太极拳，叶子跟着视频练习八段锦，看着还挺和谐。可是二宝不乐意了：你们俩这日子挺美啊，这饭还吃不吃了？要不我来做饭？我还要早读上学呢！

还是在家吧！看来只有一项：室内自行车和跑步机！

孩子早读时候，叶子骑自行车，跑步机上跑步，抽空做饭，不耽误吧——

晚上不吃饭，再加上早上做这些运动，坚持下去试一试，如果二宝就读离开了家，再考虑和先生一起骑着赛车去广场锻炼的事情！

也是，有孩子有工作的女子是不是都是如此受到牵绊，还是自己考虑家人太多，忽略了自我？