心怀感恩

因为自己抖音健身的视频，引领着几个姐妹养成了运动的好习惯，有的瘦了好几斤，有的释放了压力，感觉很开心。

回想自己，通过游泳治好了自己的办公室综合症-颈椎病，通过健身保持活力，强身健体。一直到现在，能够影响到身边的朋友变得越来越好，收获多多，受益匪浅。

健身九年，感谢家人们的支持和鼓励，感谢带我一起健身的教练，感谢关心关注我的朋友们……

生命在于运动，让我们都能养成良好的运动习惯，余生健康快乐幸福美满！