指责与抱怨背后……

在生活中，在工作中我们经常会碰见一些爱指责、爱抱怨的人，可能是我们的家人，也可能是我们的同事。一旦发生了一点不好的事或没有什么不好，只是与他们的预期不一样，立刻就会遭到他们的指责或抱怨，这种指责确实让人心里很不舒服，但是转念一想，如果真的是自己错了，他指责的埋怨的没有错，如果自己情绪反应过度，那就说明自己不能很好地接纳自己，如果他的指责或抱怨毫无道理，那也只是因为他的内心很害怕承担责任，所以就把一切自己害怕的后果推到别人身上。当看到对方的恐惧时，就犹如看到一个小孩面临困境时那种不知所措的害怕的样子，我们升起的可能就不会是愤怒，而是怜悯。面对指责与抱怨，不让自己粘著在表面的情境中，看到真相，自己也就自由了。