突然一下释然了

理性思维很重要，有时候过于感性思维，反而是一种负担。

理性思考你会发现这不是你的责任，而是别人的，但因为你过于感性，过于有同情心，过于善良，把别人的责任背负到自己身上，然后就容易想要去付出，如果你拒绝付出，就会容易产生一种愧疚感，最后如果有什么不好事情发生，你会觉得是自己的问题。

但是当你理性思考，正确看待问题，分析事件的脉络，你会发现，别人的事情压根就跟你没有任何关系。

你无需愧疚或者难过，而是平常心看待就好！

想通之后，所有的问题都将迎刃而解，自己也释然了！

不再有那么沉重的包袱，也没有了自我批评，认为是自己做得不够好，然后愧疚难当！

其实你做得很好了，没有任何问题，之所以沉重，主要原因就是不善于拒绝，拧不清，别人的事情根本不关你的事，不要去背负别人的责任，理性的思考，理性的看待事情。