武术外三合※跆拳道
2018-03-02 本文已影响56人
信教练
<武术>的本意在于帮助人们熟悉自己的身体,认知自身的潜能,强身健体,在于危难之际,防身自卫,匡扶正义。
武道六合
※内三合
<心与意合 意与气合 气与力合>
※外三合
<肩与胯合 肘与膝合 手与足合>
内外兼修浅析
※外 《肩 胯 肘 膝 手 足》
1.
手与足,跆拳意于手足,在于力量最终的对接之处,力有相对,身体每一处都有气与力相通。而通常用于<攻>的直接表现形式,在于手脚功夫。也是大多数攻防对打的直接接触点。所以跆拳之道,即手足之道。
2.
肘与膝,皆乃身体四肢重要的支点。是力量传输的嫁接点<例:双截棍的链接>,也是手足之处方向的控制点。同时也可作为力量击出的接触点。例:肘击,顶膝。
误区:马步冲拳本以冲肘之意,抵之拳处。言之冲拳便于理解,易于接受。※对比于打拳
3.
肩与胯,外三合人体力量之源的中枢点。
冲拳于送肩,踢腿于带胯。肘膝拳脚,在于表现,肩胯之力在于汇聚内力,或集全身之力汇于中枢。带以肘膝拳脚输出。作用于接触之处。