关于熬夜的新知

文:讴晓生

前两日看到一段小视频，是关于熬夜过多会导致猝死的最新研究成果，上网查找核实了一下，确有其事。

6月4日，美国一个没上街游行、没染上新冠（个人猜测）仍然奋战在工作岗位的医学科研团队，在全球顶级期刊Cell杂志上发表了重磅（人家这么定义的）成果。

研究人员发现长期熬夜之所以会引发过早死亡，是源于氧化物在肠道内的堆积，而且研究人员通过实验进一步证实，通过主动清除动物肠道内的氧化物，即使长期熬夜，其寿命也和保持正常作息的动物没有差异。（此段为摘录）

简要来说，熬夜过多会使肠道内氧化物堆积，进而引发过早死亡。为什么？有待进一步研究。至少方向有了巨大变化，原本一直以为是大脑原因，结果问题出在肠道。而另一结果就是，如果进行抗氧化干预，就会在熬夜过多的状态下，保证不会过早死亡。

这个成果告诉了那些经常熬夜的人一个避免发生生命危险的一种解决方法，就是适量服用抗氧化药物和食品。至于都有哪些，请咨询专业医生。