20181210-20181216周检视

2018-12-16 本文已影响0人恩铭小姐姐

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1、睡眠：晚上11：30之前躺平，早上6:00起床，一天睡过头6:47起床。深睡眠时间在一个半小时和两个半小时之间。

2、每晚中药热水泡脚20分钟，暖暖的好舒服！

3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走。.

5、每天持续6000步，

6、感谢王姐的提醒，让我这周重新开始艾灸，刚好生理期来身体好舒服。

7、周末给宝贝做鸡蛋南瓜饼。

8、每天晚上给泽泽爸做艾灸，身体越来越舒服。

二、家庭

1、每天为家人精心准备营养餐！

2、周末带泽泽宝贝到外婆家玩要，去姑姑家看奶奶。

3、每天带泽泽宝贝读经典，恭喜泽泽宝贝读完了《易经》三十七卦，三十八卦给，《千字文》第二节，一个番茄钟时间读完两本经典，练三排字，做一版算术题！泽泽宝贝棒棒哒！

4、这一周和泽泽爸爸相处偷快，一家人和和乐乐的。

三、事业

1、感谢鑫雨抢订了蕃茄红素，感谢王姐购买了唇部护理套装，恭喜我的RC商城开张了。谢谢，谢谢，谢谢。

2.健康三养群的健康女神活动如火如荼的进行中，带到了好几位观众行动起来，也跟着我们一起晒健康营养餐。

3、副业社群运营顺带有一些收入。

四、财富

每天用鲨鱼了记帐，支出大于收入，有好转的迹象。

五、成长

1、《得到》APP买了电子书《影响力》，看了一大半了，有一些收获，空余时间在喜玛拉雅上听《影响力》。

2、继续读《轻而易举的富足》第一册，获得宇宙力量。

3.学习东方昱老师的微信社群营销课程，对于微信社群营销有一点了解了。

六、休闲

和宝贝一起玩耍，

陪妈妈一起看电视。

七、社交

1、秦芳生日给她发生日红包，与她聊天。

2、与美霞聊天，到小月亮家看小月亮，好乖的小宝贝。

本周可提升的地方

早睡早起，安排好时间，多读书。

最大的青蛙：整理通讯录名单。

社群运营课程实操

读《影响力》

整理微信通讯录

健康课~健康微课堂。

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