读书分享～把时间当作朋友

三十五、方法固然重要。但是比起“用功来说，方法几乎可以忽略不计。

所有学习上的成功，都只依靠两件事--策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。

坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的大量投入。

与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。

三十六、尽管情绪有很多种，但最需要控制的大概只有一种--痛苦。

深刻地感受痛苦会抹杀我们去感知事物的能力，我们会想当然地认为“自己最痛苦”。只有当你去了解痛苦，自己的痛苦其实并没有自己认为的那么强烈，而且还有比我们更痛苦的人在。

我们的大脑会自动地遗忘痛苦，来自我保护。如果我们不对这种功能加以控制--“重复犯以往错误”的尴尬。一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是：这个人会很轻易地原谅自己。

要解决这个问题，有两个很简单却非常有效的办法：

一个办法是，在面临尴尬的时候，一定要用文字、图画等形式把自己遇到的尴尬记录下来--当然，最好是记录在同一个地方。

另一个办法是，面临尴尬的时候，尽量弱化痛苦、控制自己的情绪，不要被大脑的直接反应所左右。

想想这两个简单的方法可以在未来帮我们减少多少麻烦、节省多少时间！

还有，大脑的遗忘功能也会给我们带来副作用。例如，背英语单词。对很多人来说背英语单词是一件多么痛苦的事啊，然后在背单词的时候，背的时候记得挺牢固的，过后，大脑就自动帮你遗忘掉了--为了保护你。

如果想改变这种现状，那就要去把背单词当做一件快乐的事。我是这样背单词的--每天20个，坚持几个月就有几百个单词了，我就可以考过四级，然后英语也会变得越来越好耶，(๑>؂<๑）