听书 |《搞定》：面对复杂事务，用GTD法减轻压力、高效工作

今天是日更写作的第 41/100 天

1.听书笔记

GTD（Getting Things Done的缩写）方法中，时间管理的核心目标，是借助工具建立工作计划系统，减轻精神压力，轻松有效工作。

如何建立工作计划系统？

通过横向管理方法。分为5个步骤：收集、理清、整理、回顾、执行，让大脑从事务中解放出来。

如何开展单个重点工作项目？

通过纵向管理方法。分为5个步骤：定义目标、展望结果、头脑风暴、组织整理和着手执行。

2.听书感想

很多时候，我们在工作和生活中的压力，并不是来自于外在的事情，而是来自于我们自己思路的混乱不清，以及我们的想象所带来的焦虑。

想一想，手头有很多待办的事项，是不是感到有压力？

有很多待办事项，是正常的。不怕多，不怕杂，怕的是没有进行合理的规整和梳理，让大脑在处理信息的时候过载。

这本书告诉我们，在面对事务堆积的情况下，我们怎么能够快速理清思路，一步一步把事情搞定。

最基础的是2分钟处理原则：

如果一件事能在2分钟之内解决，那就马上处理。反之，则暂不处理。

接下来，我们可以根据事物的重要性和时间长短进行分类。

通过收集、理清、整理、回顾、执行这5个步骤，建立工作任务的系统。

这么做的好处是，让我们的工作任务可视化、条理化，不再是各处操心、各种思绪缠绕，如一团乱麻一样挤在头脑中。

我们的大脑也就能够从繁杂的待办事务中解放出来，专注于当下的事情。

毕竟我们的大脑并不擅长并行处理，它一次只能专注的做一件事情。

像单个重点任务的推进，书中给出的方法也是5个步骤，表达上再简化一下就是：

定目标、想结果、开脑洞、做整理和做执行。

一般来说，重要任务的开展，基本就是这样的逻辑。

我们可以把这个逻辑运用到自己日常的工作中，也可以在熟练以后，把5个步骤进行合并精简，或者变化使用，只要能够提高效率，搞定事情，就是适合自己的。