教练报告4

1、教练背景

教练对象是九型的同修。

面对面。

2、教练过程

简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。

开始：让对方确定一个主题，对方要聊和父母的关系，对方说到觉得自己现在的处境都是父母造成的，在最困难的时候向父母求助，父母不但没有帮助到，还推了一把，我问对父母有愤怒么？对方说有，让对方砸枕头表达愤怒，咋了45分钟，对方砸累了，我一动不动的坐在那，对方把我当作父母表达愤怒。最后我反馈的时候，对方想说话，我急于反馈完，对方说自己当时想说话，被我打断了。反馈父母知道你有困难很痛苦，父母的认真痛苦慢慢自己过去就好了，他们以前也经历了很多痛苦都是自己慢慢扛过去的，不需要帮忙，一定会过的。

3、被教练者的反馈

被教练者给了八分。

做的好的：能看到对方的时候愤怒情绪，引导对方表达愤怒。

做的差的：反馈的时候，不能自顾自的说完这要看到对方的情绪。只是支持对方表达愤怒，我不知道要怎样支持对方转念。头脑知道也体验过愤怒背后的悲伤，不知道怎么带。

4、教练的自我觉察

结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。

状态：相信对方有能力走出来。

技巧：表达感受链接感受，表达愤怒是第一步。

效果：可以。

我也曾经有那个怨恨父母，责怪父母，都是他们造成我不好的阶段，我知道这只是个阶段，只是去做支持对方表达愤怒的事情，其他的我不知道应该做什么。