不要停止思考

不看小说第23天！坚持就是胜利！

任何时候都不要停止思考，脑子越用越活，越是不用就越来越傻。习惯了依赖他人思考，他人决策，慢慢地就会失去思考能力，被他人所操作。

今天学到了一个概念:精神内耗。

除了内卷，还有这么一个东西叫精神内耗，就我的理解就是人内心处于不必要的焦虑，或者过度的焦虑，导致不能正常工作学习，或是明显导致效率下降。

我发现这就说到我了，来的很及时，指出了我现在的状态就是这样，过度的焦虑，反而影响了工作效率。