听听枯萎的习惯，正在诉说着什么

今日能量句：「听听枯萎的习惯，正在诉说着什么。」#Leo创业日签 No.0202

你估计也有过这样的体验，好不容易培养起来一个习惯，结果没撑过一个星期就回到起点了；稍微好一点的坚持了21天，以为能固定下来，结果还是慢慢滑回原状。

这个时候自然会有一些沮丧，一些羞愧，甚至会有自我怀疑、自我否定。会有情绪，是非常正常的，只要不在此基础上叠加一些对自己的批判，比如“我不够自律”、“我缺乏意志力”……

但是有一个可以叠加的思路，也许会让一件消极的事情变得积极。

之前我提到过一个观点——习惯是生长出来的，而不是搭建起来的。

当我们明明有意愿培养习惯，却一直都培养不起来的时候，就是这个习惯跟人以及环境有点“水土不服”，，所以没有办法“生长”出来。

我们可以为这棵“习惯之树”的枯萎而惋惜，也可以把注意力放在「枯萎」想要传递的信息上。

比如早起写作、看书的习惯，试过很多次都没法实现，也许它在告诉你，其实你是夜型人，而不是你不够自律。

比如跑步习惯怎么都养成不了，也许是在告诉你，别的运动更能让你感到愉悦，而不是你不适合运动。

比如一看书就困，也许是在告诉你，需要换个方式选择更适合自己的书了，而不是你没法学习。

养成习惯的过程中，不仅可以积累“什么习惯能够养成”的经验，还可以积累“什么行动会影响习惯养成”的经验。

每一棵枯萎的习惯之树，都在履行它生命最后的使命，给你提供细致的信息，积累更多的经验。

就像是照顾一棵树苗一样，清楚自己这片“土壤”需要什么样的温度、湿度、养分，将会让习惯之树茁壮成长。

不是你不够好，只是习惯需要恰到好处的照料。