没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

🏆上周订下的小目标

一、每天听《小王子》25分钟，务必达成。/ 应完成7个番茄钟，实际完成了5个

二、准备好关于《不吼不叫做父母》的课程分享 / 完成

三、每天问好 / 没有完成

导语：试着不再去翻每天的日记，用回忆写周检视

👪家庭与广阔

五一阔宝11岁生日，收到了外婆和姨妈的生日红包，妈妈和爸爸的礼物，吹了蜡烛许了愿。

老公做晚饭的次数变多了。

和广阔一起用心的创作了视频《妈妈的日记》，完成了一次四手联弹。

🌲健康与休闲

早起7/7，十点早睡5/7，五一假期11点睡

跑步3次/10.4公里

看《流浪地球》

📙学习与成长

听书（2本/81本/200本）：《不吼不叫》2次；《坚毅》

读书：英文听读 🍎🍎🍎🍎🍎

练习：速写一幅；两期千聊录播

学习：跟进奇迹感恩训练营的功课

☀️人际与分享

和羊陀有一次非常深入的聊天

🎁钱宝宝

我要与钱宝宝建立良好的关系，开开心心的花钱。

💡 反省与思考

相信身体，几点醒来就几点起，时间可以用来禅坐、读英语、做拉伸

晨起时光的效率可以再提高些

🏆下周小目标

一、英语听读完成7个🍎

二、准备好《亲子沟通秘诀/上》的课程分享

三、40天视频练习，培养镜头感

四、关注“我要什么”

牛哒哒 2019-5-6