无欲无求不好吗？

吃东西真的可以让人感觉愉悦，要想不变胖的话，食物的选择就很重要了，要远离那些精加工的高碳水食。

说起来就可怕，那些冰淇淋，蛋糕，面包，薯片之类的一吃就叫人上瘾，一想到它们的名字我就想吃，太可怕了！特别是需要减肥的我，不能吃零食是一个极其残酷的戒律。

吃了愧疚难受，不吃馋得难受，吃也难受不吃也难受，人为什么要活得那么分裂呢？所以，欲望太多真的不是好事！寡淡的心态倒是好的。