专注与聚焦的力量

我有一个习惯，某一件事情没完成之前，我不会把精力投到另一件事情上，甚至我不会规划出第二件要做的事情。

不知道从什么时候起，我很在意“注意力”这个东西。

当我做一件事情的时候，如果脑子里还想着其他的事情，那么大概率当下我这件事情不会做好，不仅仅我当下的这件事情做不好，我另外规划的那个计划也不会去完成和做好。

以前，我在写文章的时候，会一次性产生多个想法，例如关于执行力的文章、关于正向信念的文章、关于负能量的文章、关于就业选择的文章、关于恋爱的文章等等，我一次性能想到好多个主题，但是当我在写一个主题的时候，我要是在退出文件草稿之时，看到了其他的备忘录得主题，这也会不由自主的分散我的注意力，稍微一不留神，思绪就会去到过去，或者穿梭于未来之间，又或者在自己想象出来的架空世界里，无尽的游荡，当你回过神来，现实中已经浪费了许多的时间。

或许是冥想练习起到了作用，我现在能够将注意力很好的控制在当下，尽管还没到大师级别吧，最起码比以前强了不少。

正因为有了，注意力不集中，做事无进展，最后选择放弃的经历，所以现在不管做任何事我都更倾向于“一件一件去完成”，效率再慢慢提升。

当注意力集中在一个主题上，集中在一件事情上之时，事情的进展往往会快许多。

但是想要做到这一点，得需要长年累月的练习，或是心态的练习，或是信仰的调整。

正例如前一天所写的文章的核心思想一样（有兴趣可以点开我的主页，观看我前一篇文章所分享的想法），无论做任何事情都会经历痛苦和开心的洗礼，所以不用刻意去纠结“快乐”二字。

专注与聚焦的力量相当可怕，不知道大家有没有玩过游戏，游戏有些人会有一个大号和一个小号，大号玩的时间会比小号要久得多，但游戏的等级和装备并不会因为你上线而停滞不前，哪怕今天的每日任务做得很少，经年累月下来，等级也必定会提高。

游戏的装备和等级，始终没有提升上去，那么只有一个原因，就是你不去玩这款游戏了，以及不会去网上搜索攻略了。

举一个游戏的例子，《洛克王国》。这是一款我小时候玩的，精灵对战回合制的游戏，游戏中有很多目标，例如“八大徽章”（现在似乎变成了十大徽章），神殿的通关、宠物的收集等等，任何具象化的目标在游戏里如果实在没有头绪都可以搜索攻略，找到方法，最后把游戏中遇到的难题攻克掉，例如“如何打败草系徽章守护者”（不了解游戏概念的，可以认为，这是一个游戏中具象化的任务就行了）。

即使进展很慢，但你要是投入时间到游戏里，你在这个虚拟世界中，只会越来越强大，直至最高的山峰之中。并且很多游戏还会设置一个“每日上线奖励”，奖励一些微小的游戏道具，如何增加用户的在线时长是每一个游戏公司都要去思考和研究的问题，他们也在通过自己的方式，抓取你的注意力，让你聚焦在“游戏”这个点上。

像刚刚我在写文章的时候，就轻微的被今天（2024年10月9日）更新的动漫带走了思绪，我在思考某一个角色到底是被杀害没有。

回归正题，游戏会以各种方式抓住你的聚焦，从而让你在游戏中产生价值，甚至还有一些游戏有“用户在线时长奖励”，你在线的时间越久，奖励越丰厚（似乎这种奖励机制也能用在日后的工作中吧，但无关紧要，这只是辅助让自己有动力去做事情的的一种方法而已）。

一款游戏，当用户在其中投入的时间很少，那么用户的游戏账号自然而然的就不会得到很大的提升。

所以，“放弃”才是成功的最大敌人，而并非失败。

而且，一个人一段时间只会专注于一款游戏，专注于多个游戏，要么后面全部放弃，要么提升很慢，然后放弃。

所以这就是我如此在意“专注力”的原因，注意力不聚焦的情况下，事情进展是很慢的。

好了，也写了将近1500字了，今天就到这儿吧，祝各位看友有自己乐于专注的事业与兴趣爱好。