《思辨与立场》D040

【日期】：20200501

【姓名】：方娜

【书目】：《思辨与立场》

【金句】：

1. 没有任何东西比可靠的思维更有用。

2. 我们绝大多数人的思维都存在偏差和扭曲，不管我们自身是否觉察。

3. 思维陷阱的共同特征是，给人以快速获得答案的希望。

4. 我们大多数人都没能成为我们可以成为的人。

5. 情绪和欲求是自然而然的结果，我们无从控制也无从改变，只有思维是我们能够直接触及的。

6. 决策的质量直接决定着生活的幸福程度。

7. 我们生活在自己构建的故事中，却自信地认为从根本上弄清了事物本来面貌。

8. 文化的遮蔽性，失去了思维的公正性。

【心得】：

一、批判性思维的特点

1. 认知谦逊：知道自己无知，认识到自己的局限性。反面是认知自负。

2. 认知勇气：愿意挑战自己的信念，能够面对并公正地对待那些我们有着强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想、信念和观点。反面是认知怯懦。

3. 换位思考：拥抱对立的观点设身处地站在他人的立场考虑问题，重构别人的观点和推理过程，反面是自我中心性。

4. 认知一致：对自己和别人持相同标准，诚实的承认我们思想和行动不一致的地方，并积极探索解决之道。反面是认知虚伪。

5. 认知坚毅：消解复杂性和沮丧，不轻易放弃。反面是认知惰性。

6. 信赖推理：认识到自身推理的价值，敢于抛弃任何不能获得证据和不能通过理性思考得到的信念。反面是怀疑推理。

7. 思维自主：成为一个独立思考者，有一套自我管理的方式，对自我的思维拥有完全的训导力。反面是思维从众。

二、思维的八大要素

1. 目的：把思维的目标提升到意识水平。

2. 观点：思维存在一些推断的框架和聚焦的角度，一旦理解某人从哪个角度触碰主题的，我们就能更好的理解其整体思路。

3. 概念：通过所见所体验区创造概念，成为赋予事物概念的主人，用一种真实的方式描述我们自己或这个世界。

4. 关键问题：需要面对解决的问题。

5. 信息：找出可靠的信息源，并批判性地提料自己的经验。

6. 推断：可能准确也可能不准，可能符合逻辑也可能不符合逻辑。

7. 假定：对对象的初步认识。

8. 意涵：注意不到某些情境中自己或别人的话语的意涵，就会发生解读误差。

三、思维的标准

可通过提问来检测标准（检查清单）：

清晰性、准确性、精确性、关联性、深度、广度、逻辑性、重要性公平性

四、自我中心思维和社会中心主义

自我中心思维：以高度自动化、无意识和冲动的方式运作，因而难以识别，更难以克服，批判性思维是对抗自我中心主义的唯一工具。

社会中心主义：群体的规则、主张从我们一出生就潜移默化地塑造着我们，渐渐使我们将这些规则内化于心，无意识顺从。

自我中心主义能通过自我蒙蔽，将个体最过分的行为正当化，群体更是如此。要想摆脱社会主义，我们必须训练批判性思维，成为自己赋予事物概念过程中的主人，体验由自己创造的世界，在心理上“移除”外界定义的概念。为此我们必须思路开阔，广泛阅读，让自己头脑中形成更多看问题的角度，这些角度能够使我们更好地理解当下的复杂性。

五、如何养成批判性思维

1. 利用“浪费”的时间：利用没有任何产出的无效时间。

2. 将思维标准内化：每周关注训练一项思维标准。

3. 保留一份思维日志

4. 训练认知策略：矫正自我中心性的即可固化。

5. 重塑你的性格：每个月选取一个想为之奋斗的认知特质，然后聚焦于养成这种特质的途径。

6. 面对你的自我：反省记录自我思维轨迹。

7. 重新鉴别自己看待问题的方式：让生活竭尽自己想要的样子。

【践行】：

广泛阅读，多角度看待解决问题。