工作反思杂记 学习各方面

心态价值观篇

动力篇

兴趣篇

品格篇

习惯篇

方法篇

人际篇

纪律篇

具体类型

题型篇（如数学口算、应用，语文基础字词篇和阅读、写作，英语基础字词语法和听力阅读；）

哪一个最重要？改变一个，就可以改变其它的？理论上各个环节都可以。但只有动力是根本，没有动力，推着走，推的人很累。

有了动力心态兴趣，没有方法也会事倍功半。

纪律是短期行为，习惯是中期行为，品格是长期行为。

零、动机动力篇

为什么学习？为谁而学习？为什么现在学习？为什么要这样学习？为什么要现在要在这里学习？

为了一个好成绩吗？有人不在乎

为了父母开心吗？有人不在乎

为了将来有好工作，好前途，不流浪街头不成天搬砖吗？有人看不到将来

为了取得同学的认可吗？有人想要和差生一个圈子，向他们靠拢

为了老师认可吗？有人才不管老师呢。

害怕惩罚吗？有人已经麻木了。

期望得到奖励吗？可能有，比如手机。

本身对于知识的兴趣？

为中华崛起吗？

这其中任何一个，如果有都可以激发动力，差生通常是整个动力系统失去作用了。失去动力系统，车也发动不了，差不多躺平了。

那怎么重新激发点燃呢？你在工作中有动力吗？好像也没有。如果你也没有，那是为什么，是不是和上面的类似？你怎么激励自己？为什么工作？责任，优秀，卓越，荣誉，财富，尊重，安稳，服务，价值，证主？

趋利避害是人天性，按说学习是利吧，不过学习不一定是通过学校学习，也不一定是那种完成作业的方式，但是温水煮青蛙，或是一次次尝试挫败后，人容易躺平。放弃努力，这样心里好受点，这对于挫败的人也是一种利吧？

人一般动力有欲望、理想、爱与被爱、被认可、证明自己……

用自己的动力热情激励他们，感染他们。与主的关系激动别的事吗？还是说你需要被爱激励？

目标

有了动力，还要确定目标，有个目标就有方向。学生怎么订立目标？什么样的目标是合理的？优异的成绩，美好的品格，良好的性格，正确的心态价值观，优秀的习惯？

远期中期近期，远期做什么职业？教师，作家，飞行员？为什么选这职业？比如作家，中期要念完大学，学习多少知识，写多少字毕业时？短期好好学习，努力输出，记日记小红书等等。

达成这个目标的方法或者渠道有哪些？自己闷头写，不和人交流。自己读书学习别人经验。怎么快速成长？找一个榜样，加入一个社群，与同仁为伍。批改接受别人监督建议。反思复盘。去体验自己要的生活。

一、心态篇

问题：认为是给别人学习，自己不上心，为了完成别人交的任务，给别人打工，学习是一件负担，能逃则逃，偷工减料，消极怠工，敷衍了事，偷懒抄袭，走捷径早点去玩

引导：

①学习是自己的事，不是别人的事，这是你的任务，做学生就要学习。为什么要学习？要有主人意识

②为自己的学习负责任，承担责任，而不只是想轻松地玩，享受。责任意识

③学习虽有辛苦，也有乐趣，在专注中寻求乐趣。苦中作乐，乐观。

④主动积极面对不逃避，等着作业追上来，等着老师家长逼着才写。面对困难的勇气。

认真，要做的事尽力做到最好，卓越的目标。

⑤勤快，天道酬勤，人勤地生宝，有勤劳吃苦精神。

二、兴趣篇

问题：没意思，没兴趣，不愿学，或是对语文或是对数学或是对英语，一看一听英语就瞌睡。

可能原因有及针对解决：

学的不好，没成就感；／降低难度；

需要努力，懒惰懈怠；／下苦功夫；

记忆力不好／这个需要训练；

咋才能对一件事有兴趣？咋才能对学习或是写作业有兴趣？这么问就好像问大人，咋才能对工作感兴趣？兴趣是天生的，还是后天可以培养的？

兴趣是什么？是对一件事容易有兴奋点，眼睛放光，提起精神，或者安详。

为什么对一件事情没兴趣，或是有兴趣？比如为什么对游戏感兴趣？

轻松无压力，无人批评，过于不过都可以，期待值低

有成就感，被欣赏和鼓励

刺激，声音色彩动作语言心理共同激发出活跃的状态，引起互动。

社交，和朋友来往，同做一件事，一同面对一个事情，一同分享一个事情。

潮流氛围，大家都在做，同化

有挑战，主动挑战，冒险，在闯关中找到自己价值，在虚拟世界里

有快乐

有变化

旅游呢？有变化看到不同人事物，有刺激各种风景人事物，有挑战未知的世界，有美食，美景，美好空气，这些都刺激人。

看书呢？看书可以看到不同的人事物，道理，人物命运，故事，触动感情引发思考，这也是引起回应的一种方式吧，就是比较敏感的人这种刺激度就够了，有的人可能需要音频视频来刺激学习。放松心情，平静心情。

也就是说两方面会产生兴趣，只要超越常规的安静或者热闹，都会引起兴趣，就是产生变化，打破平衡状态。有人就靠这个兴趣生活，或者每个人都在常规之外有兴趣吧，内向的人刺激点低，看书就可以了，外向的人阈值比较高，需要强烈的刺激。强烈的变化、动作、声音、色彩、目光等等。一种是比较深入内心的刺激，一种是追求外表的炫目变化。

谁更好呢？都有好的吧，善用就可以，静的动一动，动的静一静，都可以找到乐趣。恋爱中两人互相吸引，就是基于这种差异带来的变化，引起的兴趣吧。也就是差异大的更容易有兴趣，而不大的通常容易忽略。

所谓新鲜感就是初期的这种兴趣吧，等新鲜感一过，那种本来就有的挑战和张力就会显现出来，因为一个人习惯了强刺激，另一个习惯了弱刺激，一方就要习惯适应，而这是习惯的改变，需要调整。在不涉及对错时，就是习惯改变。

所以要有改变的心理准备，而不是自己谈了还是我行我素，都要妥协和调和，才能融为一体吧，否则只能是你还是你，她还是她。

那么性格有差异或者比较大的人在一起注定不幸吗？可以相互适应调整，只要愿意。不幸是一方强制另一方改变，而另一方不愿意，拒绝改变。都希望对方迁就自己，这是自我为中心，而性格差异只是一个工具，表达自我的工具，自我太强，就会让人按照自己的来。

舍己就不存在性格差异带来的痛苦，那是舍己的痛苦，也是幸福，因为那是爱的表达，但只有一方的舍己会变成没有付出的回报，很难坚持下去如果有两个人的舍己，你舍己为我，我舍己为你，这样你为我我为你，双方都没有失去自己被爱，就像两个人拿着长勺子互相喂饭，都满足对方。

如果都为己，坚持自己，那终究会破裂，谁也得不着好处，也就相当于失去自我。

一方单方面付出也会是这样吧。

就像有人对内在刺激比较敏感，承受力弱，有人对外在刺激比较敏感，承受力弱，有人对声音的大小敏感，有人对责备敏感度高，有人对爱的感受力敏感度高，有的低，这两种人走到一起，低的容易误会

散步呢？散步带来宁静，新鲜空气，身心放松

把不感兴趣的和感兴趣的结合在一起，比如美食和学习，学习前吃一顿好的，或者学习后奖励自己吃顿好的。比如一个名牌带着一个不是很出名的牌子，俩东西放在一起。

三、习惯篇

1.问题：注意力不集中，不专心，左顾右盼心不在焉

解决：一般解决是矫正，用言语引导训斥，用惩罚，但是效果不好，容易产生消极情绪敌对，容易引起反弹，怎么正向引导呢？就像对付罪恶一样，直接对付，阻力很大。

那反过来说，用正向激励，激励孩子往优点发展。吸引孩子，用理想用将来美景异象憧憬，来唤醒行动力，不是和烂事纠缠，而是用美善事物唤醒人前行的动力，脱离泥沼。

具体怎么做呢？讲故事说道理，如小猫钓鱼、猴子掰桃，这是劝诫，对于反面例子，树立正面榜样，如罗丹。如写完作业前面有什么奖励，可以玩一会。

这是引导，还有注意力不集中也可能是没有兴趣，怎样激发兴趣？还有没有动力？这两个就是前面说的。没有时间概念，以为时间反正还长，平常不都是那个点吗？养成惯性了。这又牵扯到后面说的。

训练注意力集中的能力，有的孩子看电视打游戏注意力很集中，写作业就不集中，这是没兴趣吧。不能单凭兴趣做事，而是去做，简单专注去做，让专注成为一个习惯，而不考虑是否有兴趣。

对于小学生来说，学习兴趣还是挺重要的，怎么激发？回到上面一个问题。

2.问题：字迹潦草，太大太小太挤太飞太飘，卷面乱

解决：收拾、惩罚、训斥、撕作业，消极对立孩子，反弹；正向引导，教怎么写，注意结构；

原因：为什么写不好？第一不想写好，不想写好原因可能有应付作业、赶作业、作业量大、没人检查、消极对待作业等，那就有针对性辅导心态观念，树立无论多少，都要认真完成，做好手中小事是做好大事的前提，因为本质都是事情。

第二，没有能力写好，可分为手上无力，不懂写字技巧，比如结构疏密，不会运笔。练习运笔，练习手上写字的劲，左右上下对齐。

第三，没有草稿纸，演算就在答题本试卷上，备草稿纸，养成好习惯。

第四，答题随意写，上上下下左左右右，不考虑阅卷人感受，树立这个意识，坐对齐或右对齐，最后养成习惯。

3.问题：不思考，马上问，大部分都问，或者更甚，就是抄

原因：懒于思考，急于知道答案，急于完成作业，不想错误率高，不想在人面前没有面子，没有解题技巧，缺少能力

解决：提醒先看题，多读几遍题，联系生活，适当点拨一下，生活化趣味化，注重速度也注重标准，又快又好完成，提高思考能力，引导孩子自己向自己提问。

4.问题：写作业速度慢

原因：

①不想写，不想写可能是厌学，可能是有情绪对谁，比如在学校受了委屈，和同学老师不对付，被批评了，可能想着去玩，或是周五想到周末时间长再写

②不会写，缺少学习能力，当天知识没掌握，没去上学，前面落下的知识太多

③工具没有，找不到橡皮钢笔啥的，可能不重视学习，也可能就是丢了，然后各种去找，就是不学习

④注意力不集中，左顾右盼看别人听别人

⑤书写速度慢，提高书写速度，减少那种看一个字写一个字的情形，要看一行写一行，甚至更高。书写慢，也是知识点掌握的不熟练，边写边思考，生字单词没记住。

⑥

解决：激励乐写，比如早写完早去玩；当天没掌握的再讲解，这个需要提前备课；为自己学习负责，准备好各种工具；集中注意力，至少一个时间块里，比如三十分钟；记忆生字单词，提高书写速度。

5.问题：错题多

原因：

①不想写对，厌学，对老师家长有意见，故意乱写；

②不会，知识点上课没听或是请假没听，听了没理解，理解了但是没记住，记住了但是具体应用时候有困难，就是没掌握。

③不检查，做完就完了，不管对错，反正是完了。

④粗心，不认真，啥意思，就是不细心，对于细节不注意，对于做的事情粗枝大叶，先入为主，觉得就是那样。如题看错了，题意理解错了，计算错了，或者算对了誊写上去时候抄错了，如字多笔画少笔画。

⑤

解决：调节情绪，把情绪释放，用到学习上；做作业前复习当天学的，讲题过程中复习当天知识点，高标准检查的习惯，注意细节

6.问题：分数低

原因：①不想考高，可能闹情绪和父母家长，比如反正考好了，他们也不会表扬我；可能是怕失去自己的朋友圈子，朋友圈都那成绩，我考太好，鹤立鸡群了，高处不胜寒；不想努力，反正这样躺平也挺好，挺轻松；没信心学习好，放弃努力，自卑；没动力目标兴趣，也没良好学习习惯。

②不会，不能，可能是没有掌握知识点，可能是没有学习方法，或是智力没开发跟上，或是懒惰不学，或是前面落下的比较多，或是

解决：激发动力等，勤快、补上之前的、掌握学习方法、开发智力

7.问题：学不会

学不会是啥意思，是咋学都不懂吗？还是不想学的借口？还是习得性无助，绝望？

原因：没有意愿；缺少方法；缺少努力；不擅长。

就像问一个成人工作没做好的原因，或是没钱的原因，可能有哪些呢？

解决：要有意愿，教师指导学生找到适合他的方法，付出努力，勤加练习；

8.生活习惯，如吃饭、上厕所、睡觉等。

①吃饭不排队，吃饭时打闹，挑食，饭菜扔一桌子。

②上厕所不冲，尿到地上，拉到裤子上，

③睡觉说话

很少有是能力不够做不到，而是缺少教导，甚至不是教导的问题，而是需要惩戒管教的问题。

有没有不通过惩戒就能做到的，比如睡觉说话，可以给他们放睡前故事，或轻音乐，或者自己讲故事。上厕所不冲是不是冲水的不方便，手纸扔到马桶里，是不是纸篓位置放的不对，吃饭不排队，这些引导他们有秩序，自己也要有权威。或者画分界线，就像马路上栏杆一样，这边车走这边，反向的走另一边。这是通过技术手段。管的最高境界是不管。

9.玩手机不爱学习

手机比学习好玩，那就把学习和手机绑定一起吧，如学习多长时间可以玩一会，这是奖励。学习软件下载手机上，通过手机学习，这是和有趣的相关。

四、情绪篇

问题：一做作业就有很大情绪，发脾气，对待老师不尊重，吆喝来去，一让等待就不高兴，一说思考下不高兴，一说改错不高兴，不配合。

如遇见一个题不会，然后后面就不想写了。就像大人失恋，或是什么困难，然后情绪不对，就后面事情什么都不想做了。没心情工作没心情开始一段感情。

原因：自我中心，自己心意没满足就发脾气，或者生闷气，趴那不写，哭闹，顶嘴

解决：疏解情绪，培养学生有谦虚乐观心态，抗挫折能力，自我调节能力，理解他人能力

五、性格品格人际交往篇

1.问题：任性，脾气乖张，顶嘴，叛逆，不听教导，由着自己性子

原因：唯我独尊，任何人都不能拂逆我的心，违背我，若违背我，让我不高兴，我就不高兴，吊脸，生闷气，趴那不说话，哭泣，争吵，闹脾气，你说啥就不听，骂你打你怨你恨你，敌视你跟你对着干。

解决：不要站在他对立面，而是站在一边，不是纵容他，而是站在他的角度引导他，劝导他。先平复情绪，再引导，最后教会他自己引导自己。动之以情，晓之以理。不能光讲理。

2.傲气，对老师家长颐指气使，好像伺候他们的仆人，打电话也不称呼家长爸妈。

原因：这是人本性吧，那对于人本性就没有办法了吗？

解决：对于本性，教育手段似乎不够，对大人来说单纯讲道理也不够，更不论孩子。除了自身作则，教导谦虚外，能用的还有管教手段，围炉夜话里说教小儿宜严，严气足以平躁气。

这个更多的是自己要改进，要严一些。

3.脆弱，一说就哭，

原因：哭是武器，不让人再说。表面自己委屈和愤怒，不接受指导、意见，面子薄

解决：不当众人面责备，响锣不用重锤，点到为止。

4.冷漠，对周围人事物反应迟钝，冷漠以对

原因：受的指责多了，或是挫折多了，就通过这种方式降低敏感度、耐受度，或是对于噪声，不和谐人际关系过敏

解决：多鼓励欣赏，营造和谐安静欢乐氛围

5.好斗，跟谁都能吵起来，跟谁都能打起来，一言不合就开架。

原因：引人关注，家庭教导就是谁骂你打你，你就以牙还牙，不会言语表达，习惯武力解决，缺少朋友，没朋友疏导，或是想通过打闹这种方式交朋友，打闹着打闹着就哭了，就真打起来了。单亲家庭，缺少母爱滋润

解决：引导言语表达怒气，平常多关注，就像干燥的土地，需要润物细无声。引导他和别人交朋友，通过正常渠道，组织大家活动。委派他任务，让他负责，锻炼责任感。

6.胆小，畏缩，对于新鲜陌生事物，怕生人怕被人说骂打伤害，频频说对不起。

原因：单亲家庭，缺少父亲保护，

解决：鼓励，融入集体，和其它男孩相处过程中习得男人的勇气决断信心

六、纪律篇

1.问题：打闹交头接耳，写作业聊天，吃饭时间打闹

原因：孩子好动天性，人际交往的需要，缺少自律意识，不觉得影响别人

解决：留出时间玩，比如写完作业后；吃完饭做个小游戏，可以让大家有交流的小游戏；树立公德意识。

2.

七、学习方法或学习问题篇

1.英语单词记不住

为什么记不住？懒，不想记；抵触心理情绪，记了又忘，所以学习也要有愉快情绪，学习前看个笑话；没有方法，或者说方法不适当，如单个字母背；当然还有动力目标，就是我为什么学英语，他们怎么不学汉语呢？还有兴趣，学不会肯定没有兴趣了，学会了也就有兴趣吧，因为成就感激发出来的兴趣。觉得学了没用。

解决：

①引出学习兴趣，把记单词和有趣的事物联系起来，比如游戏、美食、活动、电影、歌曲等。趣

②寻找出适合孩子的学习方式，学习方法，听说读写译，教别人。法

③除了方法以外，还有基本功扎实，就是基本的读写听说。勤

④把学到的英语用起来，比如英语对话，和外国小朋友。用

2.汉语生字听写不过：

原因：写的少，多音字，单个把字独立来记，没有放到一个有意义的情境，就是句子对话篇章里，

解决：多写，组词切合他们课文，不组没学过的，编故事在听写的时候。

3.数学公式记不住

原因：不想记，没意思，没人监督，为什要背公式，做题就可以了嘛？（就像有人会说为什么了解社会规律投资规律，直接去生活去买股票就是，当然还有感情）。没有意识到公式的重要。太抽象了，不容易理解不容易记。

解决：公式就是规律，是事物的一般法则，当然也要灵活多变，但是要掌握公式，就是规律，这样做题、生活会更顺，不要违背规律趋势，所谓识时务者为俊杰，大概就是这个意思吧。借势，狐假虎威就是借势吧。想的远了，跑题了。

记住它，监督孩子记住它，引导孩子记住它，把公式编一个故事，给他用上故事语言，替代数学语言，甚至是数形结合。比如乘法分配律，（a+b)×c＝ac+bc

写成数学故事，丙站在甲和乙的教室外，说把你俩的钱都拿出来存我这，于是……这是倒推。这个故事该怎么编呢？不能一味用激励或惩罚手段，也有提高自己业务水平。

4.数学应用题不会

原因：

①读不懂题意，可能是不认识字，没有这样生活场景概念，题目条件太多，太乱

②不会计算

③不会公式

④不会思考，或说没有思路

⑤不想思考，只想快点做完

⑥

解决：

①提升语文能力，包括基本生字词，阅读理解能力；开拓生活视野，多看一些科普类生活类书籍电影电视；加强口算练习；记住公式；引导孩子形成解题思路，比如问啥，需要知道啥，现在告诉你啥了。就像一条河上架一个桥，沟通两边。教会孩子怎么思考问题。引导孩子多想想。条件太多乱，可以画图把条件标记上，缕清条件。

5.语文阅读不会

原因：

①基础字词句有问题，不扎实，导致看不懂里边的字；这是语言障碍

②缺少生活场景，视野狭窄，导致文本陌生，这是背景知识缺乏

③阅读能力没训练出来，阅读能力包括理解别人说话的意思、快速搜索定位文本、整体感知能力、分析句子篇章能力、想象联想力包括联系自己生活能力、专注投入人物及故事情节能力、文字表达能力、换位思考能力、归纳总结、引申思考等等，还有没有掌握关于阅读的知识和技巧，比如修辞、结构、手法等有些专有名词，专业知识。

④不愿思考，不愿花时间看

解决：基础知识巩固；拓宽生活视野，比如通过旅游、电视；引导花费时间和脑力思考，训练阅读能力，讲授阅读知识。

6.不会写作文，一提写作文就想抄

原因：不想写，抵触，畏难，退缩，不会技巧，没有模板，不知道写啥，没有素材，不知道怎样把自己的故事转变成文字，没有头绪，没有次序，没有套路，没有触发点，没有思路，字不会写，缺少表达兴趣，缺少文字表达能力，对语言不敏感，生活不留心，缺少阅读

解决：

①基础字词过关，不会的用拼音代替

②没有思路，提供写作模板，就是套路，也是一个写作框架，相当于列了一个提纲，写作大纲。相当于数学的解题思路。比如写人是怎样，写物是怎样，写事是怎样

③有了框架，开始充实内容，内容怎么具体不空泛呢？有具体的例子，有故事，有情节，有描写，有议论，而不是空抒情，空议论，空叙述，细节，举例子。用慢镜头看。

④有了内容，还要有修饰，有美化，比如修辞，让作文生动起来。比如遣词造句，需要推敲和语言敏感。

⑤没有表达欲，不平则鸣，没有写作动力，可以比赛，可以趣味写作，比如投稿，比如读自己作文放到网上，比如

⑥讯飞语音输入法，会给别人讲故事，就会写作，语音转文字。突然有这灵感，原来孩子们也可以这样写。高科技写作。

突然想到孩子们的学习兴趣也可以用网络来激发，比如孩子们网络发表作文，音频网站录自己读课文或者读自己作文的音频、录视频放网络上、把孩子们画的画写的笔记发网上去小红书上，开通班级公众号，自媒体

把孩子们的手工放咸鱼上卖。

学习生活化，发挥每个人的才干，整合每个人的优势，来做一个公众号，如孩子们的日常

也整合自己有的学习资源，有的人力资源，可以链接到的品格课，户外营，旅游资源等等。

放低身段，和孩子们对话，减少训斥指责，更多表扬鼓励，和孩子们融入一体，享受和孩子们一起的时间。

做一些有趣的改变，不光是有效率，赶紧批完作业自己去玩，更重要的是享受这个时光。

使用自己的权柄，有权柄管理，赏善罚恶。你不使用，就没尽到自己职责；尽量不用，不到万不得已。预防小恶，培养善风，禁戒小恶。

八、家长问题

下班晚到十点半十一点、离异、没时间管、管不了娇纵、暴力、辅导不了某门课或者全科，取快递没时间，周末没人看孩子，回老家没人看，脾气坏，夫妻争吵，看孩子写作业气

期待：

写完作业，不被老师找；作业优质完成，当天的知识掌握；额外做一些，讲解一些不会的，预习将要学的，可以练好字，养成好的学习习惯，品格，听话。带孩子出去玩，见识广，品格得到塑造。

一个问题的成因总是很复杂，解决问题需要系统全面诊断，需要治本也需要治标，如失恋需要宣泄情绪，让情绪抒发出来，也需要校正观念和眼光，更新思想，对过去进行整理，然后期待未来，也可以从一个小的问题开始，找到突破口，然后带动整体恢复平衡，一个新的更好的平衡。

问题出现是一个平衡被打破，或是情绪或是自足的心态或是一个身体状况等等，问题提醒人去解决问题，达成一个更好的状态。问题也是一个老师或是路标，提醒我们朝哪方面改进。

有时候你以为是学习问题，其实是社会问题，比如有孩子瘫痪一样写作业，父母离异跟着妈妈，这是有很大家庭问题的原因，有很多的家庭是这样，那就是社会问题了。

善于借助集体的力量，把人融入集体中后，通过集体来影响人。这是借助集体，还可以借助书籍，电影。通过各种学习方式。可能学习好的，学习方式切合主流学习方式，就是通过视听，而学习差的，主要就是视频和对话提问，善于运用全方位的力量，有针对性地增加侧重点。

交流学习，教研。

1.注意力不集中，不专心，左顾右盼心不在焉

2.字迹潦草，太大太小太挤太飞太飘

3.英语单词记不住

4.语文听写听不过

5.数学应用题题意不理解

6.数学公式记不住

7.语文阅读不思考，只想问答案

8.性格品格： 乖张、任性、顶嘴、沉默、柔弱、骄傲、脆弱、冷漠、无爱心

9.习惯：吃饭乱扔菜到桌子上、

10.纪律：乱说话、

11.速度慢，

12.不思考，

13.卷面乱，没草稿纸

14.家长痛心问题：下班晚、周末托、辅导不了、耐心、管不了、气不过、

15.学校问题：作业、习惯