新的一月新的征程

今天是12月1日，又是新的一月新的开端！我给自己定的这个月的目标：

1.看完中国膳食指南和营养圣经！

2.每周看一本书关于儿童教育的书用于实践，并画出思维导图！

3.每天写一篇成长日记。

4.一个星期开发一个新的美食！

5.每天骑车或者快走40分钟！

6.每天孩子练习舞蹈基本功时，我同时做瑜伽➕静蹲！

7.每天从傍晚六点到九点是陪孩子时间，不玩手机！

8.坚持从明天起10点半前睡觉！

9.每天扔掉一件很久不用的物件！

10.三天精听樊登的一本书！

11.21天学习一门线上课程！

12.做好营养动力团每天的互动和点评！

写了这么多要仔细规划到每天的时间点上，每天早上定计划，晚上睡觉前做复盘。一定要清楚今天我最重要的三件事是什么，完成的如何？为什么没有办好，如果下次再遇到这种情况应该怎么做？

接下来，就需要根据月计划来细分每日计划了。一定要完成每日任务！加油吧，十二月！！