我为什么要跑马? (董永宏)

2018-09-02  本文已影响0人  故事Aaron

17:31,开始跑步;

18:16,10km;

19:05,20km;

19:56,30km;

20:59,全马完赛;

3小时28分06秒……

2018 

我以第34名(3000名全马参赛者)成绩完成了自己2018年的第13次马拉松,并且打破了自己2016年首届鄂马的4小时04分(197名)记录……

我从初高中开始跑步,逐渐爱上了跑步;大学,每天早晨我都会跑步或练武术,风雨无阻,完成了儿时“少林寺”的梦想;研究生期间,时而压力巨大,我也会到操场上跑个30多圈来释放缓解;工作以来,有幸成为一名教师,以身作则的同时,每天带领学生一起跑步、练武强身,一开始学校里参加马拉松只有我一个人,慢慢地两个人,到现在5-7人(老师),我们一起奔跑,一起坚持,一起分享快乐;假期不舍得“略过”,我会骑行到西藏,最终在某个深夜到达珠峰大本营!至今7次青藏高原腹地之行,大部分时间我都是奔跑在路上、山里、荒原……保守估计,近10年,每天至少5km,合计跑步约18000km,超过了科迪勒拉山系的全长。运动带我给太多太多的益处,尤其是跑步,已经成为我生活不可或缺的一部分,不仅仅是锻炼身体、磨练意志,更重要的是让我永葆激情,由衷地对生命、生活的热爱。

2018  西藏山南地区

2016年5月,我开始尝试跑马拉松,至今完成近30次的跑马,今年的目标是20次。跑马,可以让我零距离感受到最美的风景。我曾从康巴什跑步(全马)到成吉思汗陵,欣赏沿途的砒砂岩景观、起伏的草原,感受成吉思汗的眷恋之地;我曾带着我的学生从学校跑到乌兰木伦河上游,一直跑到河流的尽头,体验这条河流的自然生态之美和满天的晚霞;我曾跑过千亭山、伊克敖包的山地越野马拉松,站在这片大地的最高点,欣赏远方的地平线和康巴什的夜色;我曾在2018年春节当天环红海子湿地跑马,为自己新的一年增添色彩;我曾绕着康巴什的景观长廊、景观湖一直奔跑,近距离体验着这里的建筑景观之美、文化历史之深厚,然后爬楼去体验这片天地的晚霞、河流、夜景、绝美星空……这次鄂马,我依然在21km后,体验到了绝美的晚霞,索性停下来拍几张,欣赏一会儿。至今不舍得考驾照,怕速度太快错过太多美好!

2018 乌兰木伦河 2018 鄂马  停下来欣赏晚霞

2015年5月,一位旅居中国云南的英国生物学博士——怕沙,用9天时间,从香格里拉跑到了独龙江畔,途中跨越金沙江、澜沧江和怒江,跑过了412公里,完成的海拔升降超过24000米。怕沙用身体零距离感受了大自然的美好,也经历了极度疲劳和伤痛——他用孤身奔跑的方式完成了对山川林泽的朝圣。这次行动代表了人类与大自然进行的极限对话,怕沙用自己的行动表达了他对云南这片美丽土地之爱。我想,这就是大自然赋予人类最美好的生活!

怕沙的独跑—香格里拉到独龙江

对我来说,跑步、尤其跑马,并不是为了战胜谁,跑步的最高境界就是回归原生态的跑,不图功名,没有一丝杂念,我享受跑步带给我的快乐、愉悦和自由,因为身体是自己的,我也在跑步中学会享受寂寞,四季如一,与自然相融。一个人跑马的过程慢慢的也可以成为一种享受,你跟自己对话,把自己放空。这个时代,我们都太匆忙,太着急了,或者说太浮躁、功利心都太重了,而没有时间和自己对话,没有时间倾听自己的内心。当我工作累得一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步,当我跑完步的时候,累的是双脚,但心和脑子都缓和过来了,从某种角度来说,这是一种辩证法。跑步,是身体的锻炼,更是精神和心灵的清理和排毒。跑步更像是一种修行,它类似于瑜伽抑或禅修,极富节奏,让人内心宁静。在享受跑步的几个小时里自己与自己在一起,任由思维散开,每一次跑步都像是清理之后的累积,关于发现和感恩,关于如何坚持不放弃,以及在跑步的路上遇见更美的自己。

2017 西藏阿里 拉昂错

一直以来,受地理学的影响,我倡导身体力行的低碳生活、低碳出行,我认为跑马做到了知行合一,同时,通过我的跑马影响身边的亲朋好友、我的学生。2017年,我在学校发起“绿·爱”校园马拉松,倡导“我跑步,我快乐;低碳出行,从我做起。”已经举办过两届校园马拉松,参与学生规模之大,现场之热闹,至今令人难忘,尤其是半马、全马,一直跑到深夜,后来“绿·爱”志愿者陪着跑马者一起在星空下坚持,一起体验双脚的疲惫、内心的煎熬,以及完赛后的快乐,还有分享跑马的种种经历、感悟!要知道,对于一个中学生来说,跑马或许是他们一生中第一次长跑,意义非凡,这的确拓展了我和学生生命的另一种可能性。今年的鄂马,我们“绿·爱”发起了《2018 鄂马来袭,且跑且环保》的倡议(“绿·爱”公众号),先后被鄂尔多斯众多公众号转载,希望所有跑马者都是真正的环保主义者,途中使用过的纸杯、吸水海绵、零食……投放到指定地方(垃圾桶,非马路上乱扔),希望每一位跑马者在享受大美鄂尔多斯的同时爱惜、保护这里的环境!

2018 鄂马 且跑且环保

被文艺青年们奉为“男神”的日本作家村上春树专门出版了一本关于跑步的著作———《当我谈跑步时我谈些什么》。他说,跑步是与自己心灵的对话,而且门槛极低。“你不需要别人来帮你,你也不需要任何特殊的设备,不一定要到特定的地方去。只要你有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以跑得很高兴。”他认为,运动能够带给人全新的价值感和目标感,比起稀里糊涂地活,运动会使人更加目标明确、生机勃勃地活着。作为一个跑马爱好者,我能体会到他所说的“价值感和目标感”,的确,运动使人突破个人的局限,点燃人们的生命之火,不仅使我们的体魄更加强健,同时也使我们变得更加自律和愉悦。这次跑马的路上遇到一位50岁左右的老大哥,鄂马是他生命中第99次马拉松,他告诉我:“人生应该有意义。”的确,跑马可以让你的人生更加有意义,有意义意味着你的存在有价值感和目标感,不仅仅对于自身,而且还积极影响着你身边的世界。

离远一点看,就像在天空晚霞中奔跑;近了看, 有木有像奔跑于科罗拉多大峡谷或美国的波浪谷……动与静,明与暗,层次感与立体感,人在画中,景在心中!我走过的鄂尔多斯大地,拍下了这个地区比较独特的地貌景观——砒砂岩。奔跑于砒砂岩地貌。(战哥拍摄)

我还喜欢登山,借用登山家乔治·马洛里的至理名言“为什么要登山?因为山在那里!”我想说:“为什么要跑马?因为路在那里!”即使没有路,我们依然可以跑出一条路!

2016 库布齐沙漠
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