2023年11月23日感恩日记

1.感恩三姨奶奶给婆婆送过来这么多菜，感恩婆婆又给我们送一部分过来，感恩长辈们的惦记和爱，爱您们❤️

2.感恩先生的配合，今天给他做艾灸，缓解了感冒的一些症状。也感恩他即使不舒服，也给我和宝贝准备了晚餐，回到家就吃上饭。

3.感恩宝贝做家务，做作业，把该做的事都完成。感恩她和妈妈越来越贴心了。

她今天心平气和的和我解释了，昨天自己的一些行为，我能感受到她调节情绪的能力大有进步。而昨天睡前我静静陪伴她的做法，也让她感受到妈妈对她深沉的爱，今天睡前特别愉快，说了很多次“爱好妈妈”。

4.感恩今天个案的信任，也感恩她对自己的敏感，遇到困扰自己的问题时，会主动寻求帮助，而不是压抑着，或者胡乱给自己贴标签。看到她脸上绽放的那种温暖而灿烂的笑容时，内心翻滚着喜悦。

在结束和她的解读结束之后，她去和自己的内在小孩做了链接，也感受到了那份愤怒和委屈，于是就和内在小孩和解。

她真的是一个很有悟性的姑娘，随喜她，祝福她越来越好。

5.感恩自己给爸爸妈妈打电话，聊天，很开心。感恩一天都心情愉悦，心态平和。

感恩自己今天早早就完成了所有的功课。老师说，怎么样能够知道我们的修行有没有进步，就是看我们的烦恼有没有比之前变少一点。

烦恼少了，智慧自然就来了。

6.感恩我的老师，孩子的老师，以及天下的老师们，感恩您们的辛勤付出，感恩你们播洒智慧和爱。

7.九九重阳节，祝福所有的长辈们：福如东海，寿比南山！