《和孩子一起成长，是最好的教养》读书笔记10

安全感是生命的底色，它深深影响着每个人的生存状态。一个人在拥有了基本的安全感后，才能放松下来，更多的体验到轻松、愉悦、自在、欢乐等美好情绪。孩子安全感最大的来源就是父母，在我们出生那个原生家庭里的一切经历，决定着这种安全感的建立或毁灭。0-3岁，特别是刚出生的那一年的母婴关系，对孩子安全感的形成至关重要。3-6岁，孩子的安全感会通过一些社交活动体现出来，最重要的是与小伙伴的游戏。

如何培养孩子的安全感？

1、永远不要让孩子有被抛弃的感觉。被抛弃没有哪个孩子能接受，他们的内心需要关爱。所以不要以抛弃来威胁孩子，无论在什么情况下，都要让孩子意识到、感觉到父母是不会抛弃他的。

2、你的累与委屈，千万不要发泄在孩子身上。父母对自己情绪处理不当，一定会影响孩子的安全感，卢梭形容父母发火的状态是生病了，看到父母发火，孩子不仅会感到恐惧，而且还会觉得内疚与自责，父母的情绪失控对那些敏感的孩子伤害更大。

3、千万不要在孩子面前吵架。虽然吵架不可避免，但还是父母双方尽力把日子过好吧，毕竟父母的恩爱、轻松温馨的家庭氛围更让孩子养成阳关的品质。

4、不要嘲笑孩子，哪怕你是无心的。即使是无心的嘲笑，孩子也是难受的。父母要有意识的避免在孩子身上开玩笑，更不要挖苦、讽刺孩子，父母无心的言论往往会让稚嫩的心灵背上沉重的压力。

5、不要吝啬对孩子的夸奖。孩子有很强的自尊，你的鼓励、肯定、夸奖是他最温暖的阳光。

6、学会温柔的拒绝，不是蛮横的控制。当孩子用哭闹等方式控制我们时，我们要学会温柔的拒绝，面对孩子的哭闹，我们要克制住自己的脾气，温柔而坚定的执行规则，让孩子明白哭闹不能解决问题，这样孩子不仅不会继续纠缠于方才的问题，而且不会对孩子的自尊受到伤害，也不会遭受心灵的折磨而失去安全感。