民以食为天

      最简单的生活就是把肚子填饱了。小时候，吃点稀饭和山芋就上学去了，中午青菜豆腐汤。物质不丰富的年代，生活过的很艰苦。只要能吃饱肚子，日子过的也开心。现在物质丰富了，山珍海味，吃的时候开心。

      苦日子的时候也没生什么病，有吃就吃。现在倒是吃出一身病来，日子过的小心翼翼，这也不能吃，那也不能吃。

      肥胖想减肥，少吃点。

      痛风关节疼痛，戒酒呗。

      血糖高，多跑路。

    干脆回到以前那种简单的生活，吃少点，控制食量，以素为主，戒酒。

      在家吃饭。一切都是为了三餐。可以马虎，也可以认真对待。