2019年度计划

家庭

    父母渐渐老去，从前我们交流太少。自己也不太懂得去关心。

要求：1次/周电话

目标： 了解他们的需求，给与精神和物质支持；说出自己的状况，让他们了解而认同和支持自己，合理提出自己的要求，满足他们被需要的感觉.意见不同，互不干涉就好！

健康与体态

  身体健康才可以保持精力充沛的工作状态，很多人看不到你的工作能力却可以一眼看到你饱满的精神状态。很多事情到最后都是在拼体力！抬头挺胸给人自信的印象，低头驼背给人没有精神与自卑的印象！良好的体态可以鲜明得树立个人形象！所以为了健康的身体，饱满的精神状态，良好的体态，要经常运动

要求：不少于30min/天 周末60min/天 瑜伽 跑步力量 经常靠墙站立

目标：每天的运动保持体力和精神状态 保持抬头挺胸维持体态

理财

  工作好久依旧没有存到钱，要把理财当做长期的事业来做。

要求：每天记账，周复盘，月复盘

目标：先不想能赚多少钱，首先存下一笔钱。先记账，了解自己的花销。分析之后再合理规划！短期不做大笔支出。理财书的阅读放在学习里面，要学以致用!

学习

工作好久，只是从新手变成熟练工而已。硬实力如骨科专业知识，ppt，word，视频，英语等需要不断加深学习。软实力如沟通能力，领导能力，营销能力等。想要学的东西太多，先把对工作和生活有明显帮助的学习一下，精力有限，把时间花在最重要的事情上。

要求：骨科专业知识最重要，放第一位。从膝开始深度学习，暂时20min/天硬性时间要求。学习和实践相结合。看完想问题，不懂多问。其他的一个一个来学，通勤时间听心理学，反复听，听一个有用的然后去做，做到了再听别的。

目标：学习一个是一个，一步一个脚印，踏实才是通天之路。

工作

目前的工作状态缺乏重点，每天关注太多无用的小细节。做了太多琐事，无谓的给人帮忙，缺少价值，自己还累。我的工作是跟台，我的任务是支持手术顺利开展，顺利销售自己的产品。用我的服务态度和专业知识支持医生以达到销售目的。

要求：手术前做好物品准备，自己的东西自己准备。别人的东西告诉让他们自己准备好。

            手术前核对病人信息，名称，住院号，手术部位，手术类型

            术中了解手术情况，对进度做了解，对骨科知识进行实践巩固

            术后先做好自己的工作再去帮助他们

目标：术前准备好东西，术中学习，增加对医生的价值。

情感

多交朋友，维持健康的异性友谊。曾经被一双眼睛吸引到心灵共鸣！这种事就不刻意要求自己了，情之所致，尤未可知！保持开放和自然的状态，积极主动开展就好了！随缘！

习惯一二

醒了就起床

做事要专注

小结：每天学习。记账，运动。