异常心理学【心理学通识】

来源：得到 李松蔚 心理学通识128

What

异常（变态）心理学vs常态心理学

每个人都可能遇到“我与大多数人很不一样”的异常体验，例如产后抑郁、工作抑郁状态等。

常见定义为“生病”，但那一定是生病吗？

我们为什么选择用“疾病”来定位这些异常现象？

如产后抑郁、学习时的焦虑抑郁，很多人其实都有过，但不当成一回事时，会不会更容易好？

也许会，但用“疾病”定义有这样一种好处，就是当他出现状况时，他能立刻求助，避免最糟糕的可能性出现。

Why

为什么会发生异常心理状况？

主流模型：心理社会模型

1、生理原因：遗传、激素、大脑

2、个体心理原因：认知，信念，行为，无意识

3、社会环境：“他没病，他身边的人病了”

找原因不是为了指责，而是更好地帮助

How

怎么治疗

改善当事人功能水平，而不是“治病”。

1、能在社会上立足

2、能与人保持情感关系

所以应对问题更有弹性，有些要处理，有些可能要“带病生存”