秋天天凉防感冒，宝宝游泳好处多！

    初秋时节，全国范围内很多宝宝仍然在炎热中度过，而且空气也越发的干燥。宝宝出现感冒、上火、咳嗽、嗓子疼、腹泻、发烧、便秘的情况会逐步增多，增强宝宝免疫力、提高宝宝适应能力很有必要，而婴幼儿游泳就可以帮助宝宝哟！

初秋白天的酷热，婴幼儿游泳仍是宝宝运动好选择

      虽然已经出暑，但是白天不少地区气温仍然较高，而婴幼儿游泳让宝宝们可以远离酷热，还能享受游泳带来的健康和快乐。

游泳提升宝宝适应能力和免疫力

有些宝宝到了秋季就容易出现感冒、咳嗽、腹泻、便秘等情况，这和自身适应能力有关。宝宝在婴儿游泳馆里通过水的刺激按摩，宝宝的适应能力会增强，而且坚持游泳有助于宝宝身体发育、心肺健康，可提升免疫力，让宝宝远离这些小状况。

婴幼儿游泳提升宝宝心肺呼吸能力

    宝宝在水中游泳的时候，一直接触水有助于宝宝皮肤的湿润。而且游泳属于扩胸运动，有助于肺部发育，对于秋季宝宝咳嗽多的情况有一定的缓解，还可以预防哮喘。

婴幼儿游泳有助于消化和睡眠

宝宝秋天的时候消化问题频出，腹泻、便秘情况增多，而游泳有助于宝宝胃肠道蠕动、激素分泌，提升宝宝的消化能力和食欲。而且游泳有助于宝宝快速入睡，深度睡眠时间增长，对宝宝的身体发育极有好处。对宝宝来说，在换季时极其容易生病，一个是因为他们的自身免疫力还不够，还有一个就是因为家长悉心的护理。

    最后，婴儿游泳可以提高宝宝食欲，促进宝宝消化吸收，让宝宝更加强壮。宝宝在游泳的时候，在水中不停的进行自由的大运动，如双臂自由划水、扩胸运动等，不仅能够让宝宝身体得到锻炼，还能消耗宝宝大量的能量，让宝宝饥饿感倍增，有效提高宝宝的食欲。而且，宝宝在水中的不断运动还可以增加宝宝肠胃蠕动，促进宝宝消化吸收！

其实，婴儿游泳的好处需要坚持婴儿游泳一段时间以后才会体现出来，家长应尽早让宝宝坚持婴儿游泳。经过一段时间就会发现自己的宝宝与其他宝宝相比，吃饭更香，睡眠质量更好，适应更强且不易感冒。所以说，宝宝秋季体弱多病？那是因为没有坚持婴儿游泳。等宝宝生病去吃药治疗，不如让宝宝坚持婴儿游泳，提高身体素质更科学一点，也让宝宝少受一点罪。