关于牙齿的常识你知道吗

3你们刷牙方法是正确的吗？今天我就来给你们讲解你们很多人刷牙都有过的的误区：

误区1：用冷水刷牙。

正常人用温水，冷水刷牙都可以。但对牙齿敏感的人来说，用冷水刷牙会刺激牙齿，所以最好用接近体温的温水刷牙效果最好。

误区二：只早不晚

很多人都是这样，吃了一天的东西，细菌累积在口腔，晚上不刷牙，危害很大，所以应该早晚都刷牙，最好饭后漱口。

误区三：刷牙的时间不够

普通人的刷牙时间至少是2～3分钟，戴牙套者建议延长刷牙时间。

误区四：一把牙刷一年不换

一般牙刷的使用寿命不超过三个月，建议最长三个月换一次牙刷。

爱吃的我们，让我们一起保护好自己的牙齿吧！做个健康的吃货！