关于“那又如何”的内耗

前两天身体不舒服，加上中秋假期家里聚会增多，厨房的卫生就有点松散了。

之前饭量少，时间充裕，所以边做饭，边清理灶台的卫生，饭做完了，卫生也打扫干净了。干净整洁的厨房让我充满了愉悦感，特别喜欢站在厨房的窗前看风景。

假期的聚会，人多，饭菜的质量和数量都超过往常。平时一个人可以悠闲的做完饭，这几天却不行了。忙碌又杂乱，时间总是不够用的。做完饭，还有一大堆的锅碗瓢盆要清理，整个人都进入到非常疲惫的状态。于是拖地，清理灶台，以及橱柜这样不是很重要的事情就放下了。

第一天，还没有感觉特别脏乱。等到第三天结束，看着厨房的样子，心想，算了，已经这么脏了，就这样吧。今天太累了，改天再清理。

于是厨房的油腻越积越多，除了必要的做饭时间，我都懒的进入。

后来终于自己忍受不了了。

但是想想要做大量的卫生清理，心里有些抵触，要不再等等，等明天有时间了在整理吧，又开始了自己与自己的内耗。

明日复明日，明日事更多，最终还是勤劳站出来了，还是赶紧干吧。

我开始挽起袖子，抡起抹布，奋力的做起清扫工作。

一个小时后，看着再次锃亮的厨房，心情愉悦地看着窗外的美景，突然觉得非常幸福。

想到之前对很多事情都会抱有“破罐子破摔”态度，总是想“反正事情已经这样了，那又如何！”最终让自己的生活陷入无限焦虑和疲惫中。

很多时候，我们总是因为懒惰或者拖延，让自己的生活陷入一种无法脱离的焦虑中，总是被哪句“反正已经这样，那又如何”所影响。

这句话就像是解脱自己的一个有效借口，让我们去放弃自己的想做的事情，陷入的自暴自弃的情绪中。这才是最直接的内耗。

当出现“那又如何”时，最好的方法就是要认清自己的困难，专注地去做。在行动中，靠着自己一点点努力，去灭除掉那些消极的情绪。

拖延的最大敌人就是行动，当懒惰和拖延来临时，做好的方式就是---撸起袖子加油干！

以此为勉！