【0725】控制情绪

【0725今日话题】

你会因为什么事情情绪爆发对人发脾气?有没有尝试过什么控制情绪的好办法？

（话题来自猫友陈焰）

以前是孩子小不听话，老人身体不好，我都会情绪不好发脾气。

现在情绪随着年龄的增长而逐渐稳定，经常提醒自己生气会产生自由基，千万别生气，不然会老的快。而且，肌肉会形成记忆，生气多了，看上去凶，怀着感恩的心跟家人好好说话。