2021-07-26

孙文娟 焦点解决初64中17高6 分享第571天

督导收获：

家庭咨询中，多问：你们是怎么想的？

一方叙述后，问对方对于他所说的你怎么看？

不要对一方过多共情，对方会不舒服。

事情看似是无解的，那心理学可以帮助的是什么？

“没有办法”，办法指的是什么？

相信来访者一定有自己的办法，他是自己生命的专家。如果能做到真的相信的话，会发生什么？不容易卷入，能更多的好奇。智慧就会出来。

相信他想改，相信他能改。

咨询有反复很正常，反复就反复，咨询师稳得住会对来访者产生积极影响。

给多长时间让自己到这个分数?

咨询前不用聊太久，十分钟以内，了解是否是咨询以及自己的范畴。

形象的比喻：知了猴变知了的过程。

咨询中提问语言要简练。

咨询就是不断确认知觉的过程，确认知觉，具体化聊目标，看资源，探讨行动。

反复强调的知识点，只有在不断的实践中才能真的内化于心去运用。