黎阳兰情绪管理

改变行为,克服人性的弱点

2021-01-01  本文已影响0人  阳兰情绪教练

人有非常多的弱点,想要准确地描述这些东西对你的影响,并不容易。比如,自负、自卑、爱发脾气、强迫症等。如果你对自己够了解,你会发现,这些弱点最终会成为更好自己的宝贵财富。

当你你观察一个人够仔细时,你会发现他害羞、沉默、发脾气,这是大多数人已经形成了一组自卑反应。有些自私的人,可能会设计一些桥段来隐藏他自私的一面。而那些有爱强调道德观的人,往往是一些道德伪君子。身材矮小的人,喜欢大声说话。等等。而这些人,他们内心都是极其脆弱的,通过这些反应来支撑自己表现自己,为了引起别人的注意。

人为什么会形成这样?其实这是婴儿期就形成的“补偿反应“习惯。当个体还是婴儿时,父母总能从与别家婴儿对比中找到自家孩子身上的特征,比如说自家孩子长得又矮又胖,父母会告诉别人自家的孩子样子很可爱,腿形长得很好看,孩子从父母那里听到的全是好的。而真正造成这一“补偿反应”的,正是父母自己的自卑。

要克服这些人性弱点,塑造良好人格,可以从行为或刺激反应开始改变。

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