用爱沟通 第一天

有一节特别想听的网络直播课，因为自己在外地上面授班，没办法参加课程，所以拜托老公用手机把视频录下来，这样我可以回去复习听课。我本来心里面还在为跟老公发生争执而赌气，有点懒得跟他说，可是又实在太想听这个课程啦，于是就给他发了信息，而且是用很客气的语言：麻烦你帮我把课程录制一下，谢谢！老公回信息说，我现在加班，等到家后告我怎么操作！我说，好的！可是我一直等到他晚上一点钟，他都没有音信，我当时很崩溃，接下来开始用想法来考虑问题啦。但是因为太困啦，也就没想太多。今天早上5点半闹钟一响，我就给老公打电话。他说在回家的路上，马上就到家啦。我当时真的特别开心，但是我还是没表达出来，过后我就想我为什么就没说呢，于是我就又拨通老公手机，当我听到你说已经起来的时候，我心里特别开心，谢谢你老公。老公，嗯了一声，说啥呢你，赶紧睡觉去吧，但是从他的话音里，我能够听出，他很柔软很开心！我们不再是针尖对麦芒，感觉到情感流动起来啦！

技巧：说出自己的感受

感受：说出感受是多么重要的一件事情啊。