2019-12-28
2019-12-29 本文已影响0人
家妮妈妈
《不吼不叫》第六天
“为什么是我在吼叫”
有很大一部分更深层的原因是代代相传，我遗传了父母吼叫的行为。马上让我想到得是我因为时间向儿子大吼大叫是因为我的父亲也会因为这个像我大吼大叫，所以在这里我有挫败感导致儿子不能在时间上和我同步我会抓狂会愤怒会恐惧，有时会迁怒于另一半，时常还会说一些伤害对方的话。
昨天晚上因为老公没有挪车所以我的脾气已经开始冒出来了，我的口气生硬的埋怨他没有按照我的意思去挪车，他看到我的情绪马上爆发，很平和的又下楼帮我挪车。后来我反思，有一次晚上很晚回来我围着小区转了两圈才找到车位，我担心车后面停上车我出不来，这种担心导致了我的恐惧，我不断的假想着未来还好他保持理性。
亲子：今天周末，早上起来哥哥和我说要出去吃邹家蒸包，我答应了。可是哥哥准备好要走的时候妹妹不同意非要在家吃面条。我能她商量吃什么，商量了一番之后妹妹还是执意要吃面条。我决定给妹妹煮面条之后在和哥哥吃邹家蒸包，哥哥也不情愿说去晚了就没有了，我很坚定的说12点之前还是有的。后来煮了面条哥哥也决定在家吃面了。这件事情我感受到是不是真的愿意为孩子付出，煮面又出去吃对于我来说是麻烦可对于孩子是尊重，直接感受是爱不爱他。于是当我决定去爱他们时哥哥也是爱我的。整个过程我都是平和的，愿意去做。
中午回家吃饭，一进门看到妈妈还没有做好饭心里有埋怨。心想都12点了还没有做好，速度也太慢了吧。另一个声音又告诉我这种想法不对，不能这样要求老人还给老人脸色看。我便问：“妈你今中午干啥了。”原来妈妈去了比较远的市场买菜花了很长时间还做公交。一下子帮妈妈做饭的动力十足。时常我都是索取者，特别是对最亲的人。
感恩：感恩妈妈一上午的付出为我们做美味的食物，感恩老公周末还在努力工作，感恩自己学会观察，感恩孩子的爱。。。
