文/乔平

拿到一本书，从头开始一字一句踏踏实实把它读完，这是很多人的读书方式。然而，这样做的结果是：一本书一两个月都读不完，即使读完了，再过二个月根本不记得书里说了什么。

“我读书太慢，一读书就打瞌睡”
“我读完一本书，为什么像没读过一样？”
“我很想读书，可就是提不起兴趣来”……
-----身边的朋友们如是说。

那么，我们拿到一本书，应该先做什么，后做什么？怎样才能把书中的知识转化为能力学以致用呢？也许《实用性阅读指南》这本书可以帮到你。

《实用性阅读指南》：告诉你读书过后不忘的诀窍

这本书的作者大岩俊之，日本Role Job的法人、研讨会培训指导。他在创业的道路上，发现“成功人士皆为读书家”，于是向来不喜欢读书的他开始尝试一年阅读300本以上的书籍，但因没有掌握阅读方法，吃了不少苦头，为了改变这一现状，他积极参加读书研讨会，不断反复实践，通过读书获得了事业上的成功。

《实用性阅读指南》便是大岩俊之的读书经验总结。在书中，大岩俊之慷慨地与我们分享了读书前该做些什么准备，才能使阅读更有效？读书中该如何去理解、思考和记忆，才能更好地吸收和消化书中的内容？读书后又该怎样将书中的知识付诸行动，使之转化为能力。

01.读书前的准备

我们都非常忙碌，选择一本书来读肯定会有目的，如想学某个技能、想学某种思维、想模仿某种方法等等，当然也不排除消遣性阅读，如读小说，这基本不在此书讨论范畴。那么，有目的的阅读应该做哪些读书前的准备呢？

首先是确定阅读目的。所谓“目的”是指我们内心想要实现的愿景和想法，比如我们想要学吉他、学绘画，想要提高阅读能力、写作能力，想要学会理财、投资，想要实现财务自由等等。愿景和想法不清晰，是因为对此不够了解，而读书就是通过借鉴别人的经验提高对愿景和想法的认识。

在这种情况下，可以先读几本有关的书籍，了解一下这件事到底是怎么回事，作者是通过什么方法做到的。这样，在阅读过程中，我们不需要从头到尾每个字都读，只需要读与目的相关的内容，与目的无关的信息一扫而过。这可以大大提高阅读的效率，让自己读到更多的书。

其次是找到书中的重点和核心，有侧重的去阅读。大岩俊之在书中提到：一本书真正重要的只有20%，而这20%中对目标有用的，也只有20%，因此只需要读4%（20%x20%）就足够了。如何从书中找到这4%，这是个技术活儿。

首先，序言、目录和后记不容忽视，序言会介绍这本书的主要内容和精华；目录可以让你了解书的整体骨架，找出哪些章节与目的相关，确定为阅读重点；后记往往是作者的总结性发言，可以帮助我们再次回顾这本书的全貌。其次，在阅读内容时，细读各章节第一段和最后一段，以及每一段第一句和最后一句，这些地方是要点最集中的地方。

02.读书时做什么？

我们都有这样的经历：书读到某个部分时，感觉精神振奋，脑袋里迸发出很多想法，可是书读完后，兴奋点和想法又全没了，这就是典型的精神自嗨。那么，读书时我们应该做些什么，才能留住知识点，学以致用呢？

首先是做读书笔记。为了写出读书笔记，就必须充分理解书中的内容，这能促使你反复阅读和思考，这本身也是一个加强理解和记忆的过程。做读书笔记的方法有很多，每个人都有各自的习惯，用划线、记号、括号、折书角，或是摘抄、罗列重点、记录感想、分析书的结构等，都是帮助记忆的好方法，作者强调做这些不要怕把书弄脏，这个代价是值得的。

其次是做思维导图。这也是作者最推崇的模式，思维导图可以用图形来表达发散思维，通过放射性思考的方式来整理思路，能够提高构思的水平，加强对书中内容的理解和记忆。作者介绍了三个维度制作一本书的思维导图的方法：

方法一：从读书目标出发。内容主要包括书籍的信息、阅读目的、根据阅读目的寻找到的答案、总结和感悟。

方法二：从书本结构出发。顺序总结一本书的整体结构：章节、标题、小标题。选择这种方法的好处是看到思维导图就能回想起一本书的主要内容。

方法三：从自己整理的要点出发。读书是为了摘取自己需要的信息，把自己总结的重点整理出来，一看到思维导图就能找到自己认为重要的地方。

最后是带着感情阅读。大岩俊之在书中提到：“人在感叹或是惊讶时所产生的情绪波动，大脑会记得特别牢。”比如我们平时的所见、所闻、品尝时的感官信息，以及高兴、欢乐、痛苦、后悔等喜怒哀乐的情感信息，都会比其他事情记忆深刻。这是因为人在情绪波动时，海马体会接受收到一个口令，认为这是个重要信息，需要将这个记忆储存起来。

03.读书后怎么做？

读完一本书，掌握其中的知识，去尝试去反复解决实际问题，不断总结经验和教训，最终内化成自己的能力，这才是读书的真正目的，因此实现知识转化是这本书的一个重点。

首先是把读书目的转化成具体的目标。 “目的”是一些抽象的愿景和模糊的想法，而“目标”则要具体描述要做什么，并且看到它我们就知道怎么去做，相当于目标是行动的指挥官。具体的可以按照“要做什么事？”“什么时间做？““达到什么程度？”这三个内容设定目标。作者推荐使用SMART原则，把模糊的想法转化成具体的目标，帮助我们明确行动方向。

其次是找到达成目标的有效方法。作者根据自身的实践经验，给出来一系列的方法，如想象自己达成目标的样子，激发动力； 如果达成目标是100%，目前你在百分之几？小步前进，每次进步10%；罗列5项以上，可达成这10%的具体行动；选择其中一项最想做的事；将行动告知他人或公之于众等等。在这个过程中，我们不自觉地当起了自己的教练，不断告诉自己下一步该做什么，只要坚持做下去，目标就会越来越近。

最后是行动。制定了目标，找到了方法，最重要的就是行动了。这看起来很简单，实际上我们经常会忘记去做，或者找各种理由不去做。作者说："人是个害怕失败，容易止步不前的动物"。很多人存在“读了书却用不上”的困扰，原因在于读书是输入，只有输入没有输出，就像人吃多了不运动，我们的大脑只会越来越迟钝。如果我们把“运用知识解决实际问题”设为读书目的，努力去克服懒惰的天性，不断在大脑中加深对知识的记忆，这样，遇到问题时就无需再浪费时间翻阅笔记了，而是靠大脑快速反应，身体无意识行动起来。这样的反复实践，就可以把读到的知识转变成能力了。

04.读书可以对人产生巨大的影响。

在《实用性阅读指南》最后，大岩俊之为了能让读者充分理解，用一个章节的篇幅举了5个完全不同的例子，并将自己的所有努力，从阅读、记忆、到采取行动一一详述。对读者而言，这既是前文回顾，也是思维启发，可谓将“实用性”体现得淋漓尽致。

读到这里，你是不是有点跃跃欲试了？

其实，《实用性阅读指南》是一本非常薄的小册子，仅5章内容共160页7.2万字，从设定读书目标，运用读书笔记、思维导图等方法梳理知识要点，参考SMART原则明确目标并行动起来，一步步告诉我们如何把知识转变成能力。

我是用2小时完成了全书阅读和思维导图。如果你想马上提高阅读能力，又不想耗费太多时间，可以首选这本书。