时间管理践行12.0~D45
2023-08-12 本文已影响0人
星月格格
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 45/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐：姜黄奶煮鸡蛋
中餐: 外卖（蒸肉+蔬菜+两口米饭）
晚餐: 萝卜干腊肉 白菜粉丝 一个黄桃
加餐:一点水果 一片饼干
2：运动：
晚间跳操拉伸一个多小时
总结: 每天为自己
二：关系：
1:与自己的关系：
觉察自己的想法，为啥想要买衣服，最终忍住没买
2:与亲朋好友的关系：
感恩曾经的老师邀请听直播，让我去直觉自己的成长，早已不在是那个从前的自己
三：成长与财富
徐汇交大陪客户
四：总结
生命除了生死，其他一切都是擦伤，感恩我们自己每天都还活着
我已经不再是当年的菇凉，经历让我成长，看见让自己成熟
接纳当下的自己，你就是那个独一无二的自己，没有人可以替代
每天为目标做点小事~
把细心养成一种人生的态度和习惯！
