养发正当时，看中医如何养发

偶然在收藏夹里翻到一句话——天之所助，虽小必大；天之所违，虽成必败。”顺应天时地时生活，会得到上天的眷顾。此时正值初春，万物生发，也是一年中头发生长的旺盛阶段，如果能顺时养护头皮，头发会长得又多又快。所以凡是接触头皮的物品，无论是洗发水还是梳子，都是我们可以下功夫的地方，结合允斌老师的分享，分享一些生发的好物~

​生发药酒——泡药酒是老祖宗给传下来的养生文化，因为古代没有现代的萃取技术，所以用白酒来泡制。第一个古方说不出出自哪本医书了，但是经过古人长期实践发现侧柏叶生发、乌发的效果特别好，配合生姜疏通头皮经络，促进吸收，能治疗脱发、生发药酒:原料：侧柏叶、生姜一块、白酒。做法：侧柏叶剪成小段，生姜切片，1份侧柏叶浸泡到2份白酒中浸泡两周至颜色发深。坚每天早晚两次，持擦一个月，原本脱发的地方能长出细细的小绒毛。注意：一定要用纯粮食发酵的白酒。白酒有杀菌消毒，溶解油脂的作用，所以这个药酒比较适合脂溢性的脱发。

天然养发水——屈原《九歌 云中君》的开篇第一句：“浴兰汤兮沐芳”，讲的就是用佩兰煮水来洗身，用白芷来洗发。白芷既是香料，又是中药。将白芷煮水，放在盆里，低头，让头发和头皮浸泡几分钟。之后用清水漂洗干净。值得注意的是白芷有光敏性，只能晚上使用，洗发之后不能晒太阳，而且不要用熏硫的白芷。好的白芷是很香的。它可以理气、化湿、去秽，用来洗头，既能提神醒脑，又能护理头皮，使头发不油不燥，还有缓解头痛的作用

天然护发素——《红楼梦》里写古代女子每日用头油来润泽头发，故有三千青丝、秀发如云。而通过几千年的实践，古人最终发现：山茶油比起其他油更为轻清，用来制作护发油，效果最佳。将山茶油制成头油来护发，这是古人的传统方法，把山茶油倒在手心，搓匀，然后慢慢地抹在我的头发上，一边抹一边揉搓，整个涂抹过程，不是满头乱擦油，而是很有章法，抓起一部分头发，抹上油，然后一直揉搓到发尾，涂抹得非常均匀，天然的山茶油，淡淡的清香，抹过之后，头发柔顺光滑。

防止脱发梳——古代女性每日涂抹头油，并细致梳理，使头皮得到疏通和滋养，因为头部有很多经络，经络通刚气血旺盛，梳头的原理也是通过外力打通头部的经络，让气血流注于头顶，进而起到养发护发的目的。梳子不用刻意选择，木梳子就可以，力道够大，也不容易起静电，从前额梳到后脖，从中间梳到两边，梳到头皮微微发热就行。人是自然生长的生物，所有改变都不能一蹴而就，哪怕是新陈代谢最快的皮肤也需要28天的周期，更不要说五官、内脏、血液……如果一样东西能让人体有立竿见影的改变效果，往往都不是自然的物质，养生要有耐心，人不是机器，既然生长缓慢，那就要接受循序渐进的改变，简简单单的坚持。