日复盘12/4@23点君
今天是什么日子：
【今日金句】如图所示：
图片: https://uploader.shimo.im/f/G1BmVDLLcuYgMWjG
星期: 周五 济南天气: 晴天
起床: 5:00 就寝：12:40（早起倒逼早睡）
早安！看到一张尼莫的图片，特别美。
图片: https://uploader.shimo.im/f/TYswmZoTR04hDmnO
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点（4.8-4.14）
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 完成两本名师讲义通读。
KR2: 利用好晨起（5:00）时间，至少1.5H抗干扰学习时间，完成视频学习。
* 目标2 亲子教育
KR1: 每天关注大宝学习动态，掌握学习进度。
KR2: 作息习惯，学习习惯的培养。
KR3: 利用《亲子英文》练习亲子对话，做好英语启蒙，每天早上牛听听磨耳朵。
KR4: 每天睡前凯叔讲故事《声律启蒙》
KR4: 关注跆拳道考级，美术考级信息，开始备考。
* 目标3 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 晨读私塾深度阅读，深度思考，并完成作业。
KR2: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR3: 有书听讲，截止到，本周将打卡的内容全部听完。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.4KM，14个深蹲，14个哑铃（逐月增加）
KR2: 如果跑步不适合，健走完成运动量。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日复盘（20:30前），周复盘（周日）。
KR2: 深度链接10位组员，每天积极点评赞美他人，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG
* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励：K叔签名的《终身成长》。
* 成果3 收到简书日更45天的奖励：《后背留给我》
* 成果4 加入K叔的知识星球：K叔的进化圈
* 成果5 加入晨读私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务1个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙4：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.今天早起成功的第11天。每次早起打卡，都不是第一个。看到群里的小伙伴，都这么积极，真的是没有脸堕落啊。绑架的力量，真的非同一般。让我的早起，由不可能变成了可能。
图片: https://uploader.shimo.im/f/Obg70RO74bs1Y64g
总结：
每天拍的图片太随意了，这个钟表每次都被切一半啊。
每天早起快被养成习惯了。期待习惯养成的那一天。
2.今天参加了第一期家长论坛演讲，讲述我家的家风。这是第一次在学校里，如此正式的演讲，自我感觉还不错吧。毕竟是第一次尝试，试错的比重比较大一些。
图片: https://uploader.shimo.im/f/psKfo3J28Mkqtts0
反思:
1.参加活动也是有好处的，学习一下别人的成功经验。见贤思齐吧。
2.这一次活动，又一次暴露了自己的短板，稿子写作还是不足。ppt制作太生疏。所以为了以后参与活动，能够出彩，还是要多练笔。把ppt再学起来啊。
3.形象管理也很重要啊。平时自己太邋遢，懒得折腾。结果就是一捯饬，职业装上身，自己都觉得比较精神。就是身材管理不够好，减肥任重而道远。不过为了以后参与活动好看，还是要继续努力啊。
3.帅哥给买的手机收到了，还不错吧。为什么继续选择小米，除了小小的情怀之外，更多的是看中了一个功能，可以一键换机。只要复制，就可以将旧手机里的东西，全部传输到新手机上，省了太多精力了。今天下班以后，帅哥就在帮忙摆弄这些东西。
图片: https://uploader.shimo.im/f/gnLpi1j9flIhEhRZ
然后11点多了 ，发现传输又中断了。无语了。因为微信的内容始终太大，不易传输，结果总是中断。然而还没打卡。。。还有微信原来的消息记录丢失一部分，变成空白了。。。这就是偷懒的代价吗？
图片: https://images-cdn.shimo.im/MoZWcnm0FDEgzZ0j/mmexport1555103961122.jpg
4.今天的光影艺术。好高大上的感觉。其实就是一日一拍。
夕阳下的校园也是美得很。很有意境嘛。
图片: https://uploader.shimo.im/f/ahOrxUhzqdcxE8To
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪3：简书日更
未完成事项
蝌蚪2：每日运动
原因
还未开始。
时间管理思考
时间总是不够。
E、财务检视
1.支出：零食水果:32
午饭:11
共计：43元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：无
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天支出在正常范围内。
F、人际的投入
1.今天与大宝同学妈妈交流关于辅导班的话题。自己的想法还是不够长远。看看人家都已经想到了三年级报学而思数学，英语。深感自己的关注不够啊。
G、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《如何培养孩子的社会能力》》
社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。
舒尔博士提出的“我能解决问题”法，通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题，如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突，以及寻找各种解决办法并考虑后果，并且能够理解别人的感受，从而与人和谐相处，成长为一个社会能力强、充满自信的人。
教会孩子怎么做，而不是替他做，这很重要。
1.读书《搞定1》
晨读私塾要求部分。
H、健康与饮食
1.今日步数
5304步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
今天的运动还未开始，希望尽早完成吧。
3.今日饮食
早餐 麦片+蜂蜜
午餐 板面
晚餐 西红柿炒鸡蛋 炒西葫芦 咸鸭蛋 稀饭 草莓🍓
图片: https://uploader.shimo.im/f/n5pTwLJz0D4ppDm9
总结：
I、好习惯打卡
早起 5:00（5/7/7）
早睡11:30 （0/7/7）（截止前一晚12:40）
阅读 ：《搞定1》
英语流利说（>30分钟）（1/7/7）
运动（3.3KM/13哑铃/13深蹲）（0/7/7）
足贴(0/5/7)
面膜（0/2/7）
眼膜（0/4/7）
去角质（1/2/7）
酵素（2/7/7）
变美日记部分，都是睡前完成的，现在还未开启。
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.今天第一次在学校正式演讲，感觉还行。给自己赞一个吧。
2.大宝买了qq糖，给正在做饭的我分几个吃，很甜。
3.今天买到了去年那家的自种草莓🍓，纯绿色种植。一闻，特别浓郁的草莓香。
K、今日小结
图片: https://uploader.shimo.im/f/ROdaCQ9LKIgZgytH
新的尝试，也算一个小小突破吧。以后还是要继续努力。
演讲稿的话：
你希望孩子成为什么样的人，首先你自己要成为那样的人；你希望孩子具备哪些优良的品格，你自己要先具备这些品格。孩子不是靠教的，而是靠有样学样的。言传身教才是最有效的教育方式。
共勉。
