2019-05-09

D1

回忆今天，时间又是很快。

比平常忙一些，就流失了自己想要做的事情。计划表没有提前写好，突发事情影响了心情，一整天浑浑噩噩，晚上完成了一些工作，但大部分提升自我的事情都没有做。

我就在想如何做到一个自律的人呢？如何管理好自己的时间？这为什么对我而言这么难！

分析一下

1、平时我自由散漫习惯了，如果没有日更的鼓励，我恐怕现在也不会思考自己的一天。

2、今日计划没有做。

3、心情因为一些情感上的事情羁绊，并且纠结于无法解决。

如何改变？

1、每天早上 起来先做好规划，必做的事情定闹钟。

2、遇事不纠结。一件事情难以选择，就给自己定好时间，在规定时间内决定，避免拖延。

3、情感部分，写日记或直接沟通，尽早解决。

4、小目标鼓励自己。

爱自己才希望自己更好。