好的习惯养成

文/小包总。          2022年6月24日星期五

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

身体好，就是一个人最了不起的才华。当然好身体的养成不是一蹴而就，而是慢慢坚持的结果。所以每天必须规律作息，睡前看看书，静坐一下，运动健身，这些看似没必要，但其实拥有一个强大的身体，比什么都重要。

强大你的身体，健健康康地活着，就是你最大的资本和底气。