自救指南

与其在痛苦艰难中沉沦

倒不如适应这种生活

然后积极进步

与其说是战胜苦难

倒不如和苦难握手言和

这并不意味着屈服

而是一种共赢

与其相信这是场命运的安排

倒不如学学贝多芬

扼住命运的咽喉

不是打败，也不是被打败

而是激发了自己

与其周而复始地恐惧着

倒不如放开身心

去碰撞和受伤

说不定结果出乎意料

炼就更坚强的自己

与其被动地等待着

倒不如行动起来

遇见不一样的自己

与其孤独地活着

倒不如去明白

孤独是常事

如果不想孤独

那就想办法

摆脱孤独

与其埋怨现状

倒不如学会作乐

寻找生活的闪光点