敦敏教练星球登陆战|赋能07：如何开发我们的左脑和右脑

玛丽莲奶奶讲到：我们的左脑和右脑（大脑皮层）大概是250万年前形成。

是以未来为导向。

比如：看到自己20年之后的样子，引导我们的高层次思维。

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你肯定也听过：如果你习惯用右手，那么你的左脑是理性的，你的右脑是感性的，或者是有创意的。

左脑做着有逻辑的推理，数学计算等等，而右脑负责你的情感，帮助你参与有艺术性的活动，比如绘画音乐。

有些人左脑更厉害，有些人右脑更厉害。

首先，我们的大脑的确有两边，右边和左边。  

是的，我们的大脑看起来的确像是两个物件，左右脑，拼凑在一起。 

但事实是，左右脑之间有个连接的桥梁，叫做corpus callosum， 胼胝体。

胼胝体是大脑最大的白质带，其中约包含2-2.5亿个神经纤维。

大脑两半球间的通信多数是通过胼胝体进行的。

这意味着，即使左右脑的功能不完全一致，我们任何活动的实施都离不开左右脑共同各做完成。

左脑和右脑真的不同吗？

左脑和右脑有自己的特长的地方，在进行一些活动的时候，一边会比另一边更活跃。 

例如，语言处理更多的集中在左脑，注意力则右脑，因此大脑其中一部分会承担更多的工作。 

但是！这些不确定性是根据系统的不同，任务的区别，而不是你！

也许你极具逻辑能力或者极具艺术能力，但是和你的大脑左右部分毫不相干。

也有证据显示，左脑可以做右脑做的事情，右脑也可以做左脑做的事情。

单纯的说左脑理智，右脑感性，太粗暴了。

现在大部分脑科学的研究，着重于两边大脑，或者不同脑区，如何相互合作完成各种任务，而不是单纯的认为右脑或左脑，或任何脑区，可以单独完成任何任务。

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那么，应该怎么来训练我们的左右脑呢？

爱因斯坦说，想象力比知识更重要。

很多人想知道爱因斯坦为什么那么富有创造力，甚至解剖了他的大脑，然而，爱因斯坦的大脑，其实也并没有什么显著的不同。 

实际上，人是否有创造力，主要在于思维。

你的思维如果是理性的，逻辑的，那么，你就会更加刻板。

如果你的思维是感性的，形象的，那么，你就会更有创造力。 

我们知道，大脑分为左脑和右脑，左右脑的功能不同，左脑是理性思维，右脑负责感性思维。

这里放一个图：

如何知道自己是左脑思维还是右脑思维呢？

如果你想一件事情，首先想到用语言去描述，你就是左脑思维。

如果脑海里能想出一个画面，你就是右脑思维。 

比如你想，我要有一个大房子，面朝大海，春暖花开。这你就是左脑思维。

如果你脑海里出现大海，出现一个房子的画面，出现一个春暖花开的场景，你就是右脑思维。

在做教练和生涯咨询的时候，经常会引导来询者训练他们的左右脑：

问：做为一名设计师，你的三年或者五年想要实现的目标是什么？

答：我想成为一名成功的自由职业者。（左脑思考）

问：那想象一下如果五年后你成为了一名成功的自由职业者，会是一个什么样的画面？你是怎么工作的？生活会有什么样的变化？

答：我可以每天睡到自然醒，送孩子上学之后，在家泡一杯咖啡，打开我的电脑开始做设计图，和我的客户在网络上沟通。

平时努力工作，孩子放假的时候我有时间带着她出去玩，去海边冲浪，去爬山，去旅行，多么的自由……（右脑思考）

每次在听来询者描述这些未来画面的，都能感受到她们眼中闪烁着星星充满着希望。

所以，从文字/语言层面开始改造思维，是激发想象力和动力的基本功。

如果不断去引导和练习，你就会发现，你写的那些形象的描述，慢慢会在你的脑海里映射成画面和场景。

而这些画面一旦出现，就意味着你，右脑已经不被左脑所阻碍了。

你已经激活了形象思维，并且变成了你的愿景和梦想，

梦想会指引着你向前出发，发挥出更大的能量~

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