亲密关系中一个很大的模式

2019-02-13  本文已影响116人  张永红身心灵健康
亲密关系中一个很大的模式

很多人在亲密关系中会有一个很大的模式,

就是当他们对自己的爱不够的时候,
他们就想要试图在自己的亲密关系中去证明,
证明什么呢?
证明我是你心目中最重要的那一个,
甚至比你的其他的异性的朋友重要,
比你的工作重要。

那个很著名的问题:

我跟你妈同时掉到水里,

其实也是关于这个部分的,

就是我不仅要比你的前女友前男友重要,

我还要比你的父母比你的生命中所有的人都重要,

甚至兄弟姐妹。

这个就是一种攀附心,
也是一种索取。
那事实上,
只有我们内在觉得自己很平庸,
或者是很普通的时候,
我们才渴望通过证据来证明自己是独一无二的

就好像那些完美主义的人,

他们内心是因为在假设自己不够完美,

他们才需要在很多事情上去做到完美,

这其实是一个悖论,

很有意思,对吧?

当你真正的内心相信你很完美的时候,
你不会完美主义的。
当你内心觉得自己是值得被爱的,
而且你很笃定这件事情,
你也并不需要通过外部的这些证明、竞争,
来体验到我是某某人心目中最重要的,
最独一无二的那一个。
内在越成熟越有力量,
你对这种独特性的爱的需求和渴望就会越少。
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