情感宣泄定律

情感就像能量，有增加，要疏导，要理顺。

我的情感能量是什么，不爽的情绪来自哪里，离职？工作不顺？身体不好？受到了压力？年轻，但是不能年少有为？焦虑？

最大的情感能量在哪里，烦闷，苦恼？没工作？没有钱？

工作上的事情不能有条理的完成，能力不能在团队中拔尖？

需要怎么解决，如何宣泄呢。学习，运动，发怒，发泄，吃，花钱，能有效的去点吗？是永久性的去掉吗？

最好的方案呢？先让自己规律起来，早睡早起，按时运动，情感宣泄，给自己以精神的寄托，让自己的精神肉体变得强大起来。规律的工作，学习，给自己充电，提升自己，让自己升值。工作上，把自己的找工作变成一份工作，尽快找到心仪工作，一步一步来，疏导自己，不要慌张，不要急切。

加油！